Von Xenia Ellenbogen

Wenn wir abwägen, wie es mit einer Beziehung weitergehen soll, gibt es normalerweise zwei hilfreiche Signale: Red Flags, bei denen die Alarmglocken läuten sollten, sowie positive Zeichen für eine Beziehung, auch Green Flags genannt. Worüber wir aber nicht häufig genug sprechen, sind die sogenannten Yellow Flags. Diese sagen uns nicht, ob sich unsere Beziehung auf einem guten Weg befindet oder wir sie schleunigst beenden sollten, sondern raten uns, die Sache langsam und mit Bedacht anzugehen.

Um mehr über Yellow Flags in Beziehungen zu erfahren, haben wir mit Chris Pleines gesprochen, der als Dating-Experte für Dating Scout tätig ist.

Worin unterscheiden sich Red Flags und Yellow Flags?

Red Flags sind Warnsignale, die auf möglicherweise toxisches Verhalten hinweisen können und uns ziemlich deutlich sagen, dass die Zeit gekommen ist, die Beziehung zu beenden. Beispiele für Red Flags sind frühzeitige Eifersucht, kontrollierendes Verhalten, aber auch psychische oder physische Gewalt. Green Flags befinden sich am anderen Ende des Spektrums und zeigen dir, dass es zwischen euch ziemlich gut läuft: Ihr habt Spaß zusammen, ihr wollt dieselben Dinge und ihr könnt gut miteinander kommunizieren.

Im Gegensatz zu Red Flags müssen Yellow Flags nicht das Ende einer Beziehung bedeuten. Pleines erklärt: „Yellow Flags sind nicht so schlimm wie Red Flags. Manchmal sind es einfach Missverständnisse, die erkannt und geklärt werden müssen.“ Einfach ignorieren sollten wir diese Signale jedoch nicht. Am besten ist es, sie zur Kenntnis zu nehmen und eine Weile im Auge zu behalten, bevor wir eine größere Entscheidung bezüglich der Beziehung treffen, zum Beispiel ob wir mit einer Person zusammenziehen, sie heiraten oder mit ihr Kinder haben möchten.

„Yellow Flags bedeuten nicht, dass es schlecht um die Beziehung bestellt ist. Sie sind eher ein Hinweis dafür, dass vielleicht ein bisschen Arbeit ansteht“, so Pleines. In jeder Beziehung gibt es Probleme oder bestimmte Anzeichen, die in die Kategorie „Yellow Flag“ fallen können.

Häufige Yellow Flags in Beziehungen

1. Es geht alles zu schnell

Wenn ihr beide ein schnelles Tempo vorlegt, ist die gute Nachricht, dass ihr offensichtlich sehr verliebt seid und es kaum erwarten könnt, den nächsten Beziehungsschritt zu gehen. Der Nachteil aber ist, dass ihr euch möglicherweise nicht genügend Zeit gebt, um euch richtig kennenzulernen, was später zu Problemen führen kann.

2. Ihr seid unentschlossen, was eure Beziehung betrifft

Auch wenn Unentschlossenheit oft kritisiert wird, ist es völlig in Ordnung, wenn wir zu Beginn einer neuen Beziehung noch nicht so recht wissen, was wir eigentlich wollen. Nicht alle wissen sofort, dass sie die Liebe ihres Lebens getroffen haben, und zudem haben manche Menschen traumatische Erlebnisse oder andere Erfahrungen zu verarbeiten, die zur Folge haben, dass der nächste Schritt nicht immer so eindeutig ist. Trotzdem ist es gut, die Sache im Auge zu behalten, denn während

ein bisschen Unentschlossenheit am Anfang einer Beziehung OK ist, kann sie später durchaus zum Problem werden.

3. Die andere Person stellt Vermutung über dich an

Es passiert schnell, dass wir basierend auf früheren Erfahrungen Vermutungen über andere anstellen. Wenn du bereits versucht hast, etwas richtigzustellen, das dein*e Partner*in fälschlicherweise von dir angenommen hat, er*sie aber nicht von seiner Annahme abweicht, besteht die Gefahr, dass er*sie dich nie richtig kennenlernen wird.

4. Die andere Person spricht schlecht über ihre*ihren Ex

Dinge passieren und auch Menschen, die beste Absichten haben, können in Beziehungen mit schlechtem Ausgang landen. Aber wenn dein*e Partner*in ständig ihrem*ihrer Ex die Schuld am Ende der Beziehung gibt oder negativ über ihn*sie spricht, kann das durchaus ein Warnsignal sein.

5. Die andere Person kann nicht gut mit Kritik umgehen

Einmal schlecht auf Kritik reagieren, kann einfach menschlich sein. Aber wenn dein*e Partner*in grundsätzlich nicht gut mit Kritik umgehen kann, könnte das zu einer Red Flag werden, bei der du am Ende nicht mehr weißt, was du noch sagen kannst oder darfst.

6. Die andere Person klammert und möchte all ihre Zeit mit dir verbringen
Tag und Nacht zusammen verbringen zu wollen, kann zu Beginn einer Beziehung ganz normal sein. Aber wenn dein*e Partner*in auch später kaum Zeit alleine verbringen möchte, könnte das auf eine Co-Abhängigkeit hindeuten.

Wie du bei Yellow Flags am besten vorgehst

Häufig können frühere Traumata, der familiäre Hintergrund und die Beziehungsgeschichte eines Menschen beeinflussen, welche Art von möglicherweise problematischen Verhaltensweisen später auftreten. Wie du am besten vorgehst, wenn du auf ein solches Anzeichen stößt, hängt davon ab, wie schwerwiegend das Problem ist, wie häufig es auftritt und was es für dein Verhältnis zu deiner Beziehung bedeutet.

Es ist schwierig, eine vollständige Liste an Yellow Flags zu erstellen, denn was manche beunruhigt, ist für andere völlig in Ordnung. Für einige Menschen ist es kein gutes Zeichen, wenn der*die Partner*in weiterhin Kontakt zum*zur Ex hat. Andere sehen darin überhaupt kein Problem. Was du als Yellow Flags erachtest, kann mit deinen eigenen Zielen und Grenzen zusammenhängen. Und wie du damit am besten umgehst, hängt stark davon ab, welche Verhaltensweisen du letzten Endes akzeptierst oder nicht akzeptieren möchtest.

„Yellow Flags erfordern normalerweise keine drastischen Maßnahmen, aber es ist wichtig, sie im Auge zu behalten, weil sie das Fundament der Beziehung schwächen können“, so Pleines. Frühzeitig über Yellow Flags zu sprechen und rechtzeitig entsprechende Grenzen in der Beziehung zu setzen, kann helfen, um zu verhindern, dass besorgniserregende Verhaltensweisen zunehmen.

Können Yellow Flags in einer Beziehung auch ein gutes Zeichen sein?

Die meisten Beziehungen sind nicht schwarz oder weiß, oder wie in diesem Fall grün oder rot. Yellow Flag sind nicht immer schlecht für eine Beziehung, denn sie können ein guter Grund sein, die Dinge langsam anzugehen. Pleines erklärt: „Beziehungen können auch trotz persönlicher Differenzen gut funktionieren, wenn beide Seiten gewillt sind, Kompromisse einzugehen, zu geben, zu nehmen und zu erwidern, um ihrer Liebe eine Chance zu geben.“