Ох уж эта магия первых свиданий — вы еще совсем не знаете друг друга, ваши колени робко соприкасаются под столом, вам еще предстоит выяснить, что вы обожаете один и тот же сериал… и все это мечтательно глядя друг другу в глаза.
Не хотелось бы, чтобы такое волшебство было омрачено тревогой, но сохранять спокойствие по мере приближения часа «икс» бывает очень непросто. Легкая нервозность и терзания в духе «А что, если нам будет не о чем поговорить?», «А что, если я пролью свой напиток?» или «А что, если я буду чувствовать себя ужасно неловко, но придется остаться из вежливости?» — вполне нормальное явление. Бабочки в животе — это прекрасно, но в меру. Если же приятная щекотка от их порхания превращается в нервную дрожь ужаса, наслаждаться свиданием будет гораздо труднее. Со страхом первого свидания можно и нужно бороться, и вот каким образом:
1. Скажите, что волнуетесь (да, прямо так!)
Звучит радикально? Еще бы! Особенно, когда все телешоу и голливудские фильмы убеждают нас, что для первого свидания необходимы, как минимум, умопомрачительный наряд, идеальная прическа и бесконечный запас удачных шуток. В теории это, может, и красиво, только вот абсолютно нереалистично, ведь на практике мы не отшлифованные до блеска аватары, а сложные, интересные, занятые, испытывающие разные эмоции живые люди, поэтому нет ничего страшного в том, чтобы признаться на свидании, что вы нервничаете. Ваша откровенность может стать началом честного общения и «мостиком» к вашей симпатии (которая, вот сюрприз, может нервничать ничуть не меньше вас).
2. Дейтинг как танго — для него тоже нужны двое
Готовясь к свиданию, многие так сильно переживают из-за первого впечатления, что забывают о том, что это впечатление будут производить не только они, но и на них. Скорее всего, и вы, и ваша симпатия одинаково сильно хотите понравиться друг другу. Пожалуй, главное, о чем следует помнить в дейтинге, — это то, что вас в нем двое. Вы оба прилагаете усилия, и вы оба надеетесь, что из этого что-то выйдет. Есть один простой прием — примите как данность, что вы точно понравитесь вашей новой симпатии. Одним поводом для тревоги сразу станет меньше, и вы сможете сосредоточиться на том, что вы чувствуете и понять, хотите ли вы встретиться снова.
3. Не сложилось? Не страшно
Лучший способ справиться со страхом первого свидания — это представить, что у вас не свидание, а встреча с потенциальным новым другом. Таким образом вы снимаете с себя обязательство вести себя определенным образом и меньше волнуетесь. К тому же, ваше знакомство может действительно перерасти в дружбу! Заинтересованность в собеседнике и желание получить от свидания новый опыт отвлекут вас от переживаний. Даже если все пойдет совсем не так (хотя мы надеемся, что такого не произойдет), вы приобретете новые знания, ценный опыт и, разумеется, интересную историю для следующих посиделок с друзьями.
4. Все по плану
В спонтанных свиданиях-сюрпризах есть своя прелесть, но если вы склонны к тревожности в дейтинге, то, возможно, будет лучше спланировать встречу с новой симпатией заранее. Скажем, у вас есть любимый бар по соседству, где вы чувствуете себя как дома? Или уютная кофейня, в которой вы уже можете ориентироваться на ощупь? Выбор хорошо знакомого вам места для свидания поможет усмирить чересчур нервных бабочек в животе. Если свидание в знакомой вам обстановке по каким-то причинам нельзя реализовать, спланируйте встречу вместе: выберите такое развлечение или место, которое подойдет вам обоим. Отдавая приоритет вашей безопасности и удовольствию, вы значительно повышаете шанс на удачное свидание.
5. Помните, что вам нечем рисковать
Наш последний совет может звучать немного резковато, но такова правда — на первое свидание вы приходите ни с чем, и ничего страшного, если уйдете вы тоже ни с чем. Вы встречаетесь с новым человеком, чтобы познакомиться поближе и понять, может ли это перерасти в нечто большее. Если же нет — это тоже абсолютно нормальный результат. Вам все равно ничто не мешает отлично провести время, а если это окажется не «ваш» человек, можно просто больше не встречаться. Освободиться от ожиданий и давящей установки не просто познакомиться, а найти пару, — задача непростая, но, когда вы с ней справитесь, первые свидания превратятся из испытания в развлечение.
Мы в вас верим!
