Автор: Ксения Элленбоген

В математическом подходе к дейтингу, безусловно, есть смысл — чем больше свиданий, тем выше шанс найти любовь. Но стоит ли слепо полагаться на статистику и ходить на свидания как на работу, или все же количество — не значит качество? Словом, чего можно ждать от серийного дейтинга? Чтобы ответить на эти вопросы, я обратилась к двум экспертам по отношениям. Они посоветовали не вести счет свиданиям и привели в доказательство очень интересные причины.

Тренер по отношениям Люси Лювидия настоятельно рекомендует отказаться от каких-либо формул для расчета оптимального количества свиданий и встречаться с потенциальными партнерами «в своем темпе».

Дейтинг-тренер Элисон Мэри предлагает делать акцент на качество, а не на количество. Мы составили для вас полезный гид о том, чем грозит перебор со свиданиями и какие алгоритмы в дейтинге позволят и насладиться процессом, и получить желанный результат.

Дейтинг-выгорание

Если уже на первом свидании вы начинаете меланхолично размышлять о том, что все равно ничего не выйдет, то, возможно, дело не в вашей новой симпатии, а в том невероятном количестве встреч, которое вы умудрились запланировать на одну неделю. Это прямой путь к усталости от дейтинга, из-за чего есть риск перестать верить в успех всех этих свиданий.

По словам Мэри, в голову начинают лезть мысли в духе «мне все равно ничего не светит» или «всех нормальных уже давно разобрали». Такой подход способен сильно исказить наше восприятие потенциальных партнеров.

«В онлайн-дейтинге людей постоянно подгоняет мысль — а не найдется ли кого получше?», — говорит Лювидия. В результате начинается забег по свиданиям в попытке найти тех самых «лучших», но на такой скорости почти невозможно разглядеть то, что вам нужно. К тому же, подобные марафоны свиданий сильно изматывают.

Лювидия рассказывает, что происходит с ее подопечными, которые слишком увлекаются количеством: «у них просто не остается времени и сил, чтобы узнать новых знакомых поближе, и в какой-то момент они вообще перестают хотеть знакомиться, но по инерции продолжают ходить на свидания, потому что им кажется, что так надо. Они уже не пытаются завязать отношения, а просто кружатся на карусели однообразных свиданий. Разумеется, разглядеть подходящего партнера в размытом хороводе лиц практически невозможно».

По словам Мэри, одной из причин загруженного дейтинг-графика может быть попытка заполнить пустоту. Если вы из тех, кто всегда ограничивается одним-двумя свиданиями, не развивая дальнейшее общение, Мэри предлагает задать себе следующие вопросы:

1. Дейтинг для вас — это способ отвлечься от чего-то?
2. Вам трудно «идти в глубину» в отношениях?
3. Вам чего-то не хватает в жизни, и поэтому вы считаете, что вам нужен партнер?

В конце концов, дейтинг должен быть в удовольствие. Из-за постоянного потока первых свиданий можно стать слишком разборчивыми и начать отсеивать всех, кто не дотягивает до идеала. Если сильно зациклиться на этом идеале и предъявлять каждому новому знакомому слишком специфические требования, можно не заметить, что напротив вас сидит пусть и неидеальный, но очень подходящий именно вам человек», — говорит Мэри.

Когда вы слишком быстро списываете кого-то со счетов, вы не даете потенциальному партнеру даже шанса раскрыться перед вами. Готовность почти мгновенно мысленно выкрикнуть «Следующий!» еще никому не помогла обрести крепкие отношения.

Мэри считает, что слишком много первых свиданий — «это, скорее, пустая трата времени, нежели залог успеха» (если только вы не Адам Сэндлер из «50 первых поцелуев).

Превращаем количество в качество

«Онлайн-дейтинг — это прекрасный способ знакомства с новыми людьми. Главное не стать жертвой порочного круга первых свиданий, из которого никак не выбраться на уровень отношений», — говорит Лювидия.

Секрет, по ее мнению, заключается в том, чтобы оставаться в моменте. Проявите искренний интерес к новой симпатии, которая находится рядом с вами здесь и сейчас, и не отвлекайтесь мысленно на тех, кто у вас дальше по списку.

Казалось бы, единственное преимущество плотного графика свиданий — это знакомство с множеством новых людей. С другой стороны, чем их больше, тем труднее уделять полноценное внимание каждому и оставаться при этом в ресурсе. Поддерживать баланс между работой и личной жизнью — задача и так непростая, а когда приходится тратить энергию и время на ежедневные свидания, есть все шансы остаться вообще без сил.

Чувствуете, что забегались по свиданиям и от дейтинг-карусели уже кружится голова? Видимо, пришло время сбавить темп. «При поиске партнера принцип «тише едешь — дальше будешь» во всех смыслах предпочтительнее: как с точки зрения вашего внутреннего равновесия, так и с точки зрения результатов», — утверждает Мэри.

Мэри советует подходить к назначению свиданий максимально осознанно. По ее наблюдениям, когда люди вдумчиво планируют свои встречи, они приносит им «больше удовлетворенности и удовольствия».

Кроме того, отмечает Мэри, «осознанный дейтинг предполагает, что вы четко понимаете, что для вас важно, а с чем вы не готовы мириться, и присматриваетесь к новой симпатии еще до личной встречи. Это позволяет отсеять совсем неподходящих кандидатов и ходить на свидания только с теми, в ком вы действительно видите потенциал для развития отношений. Свидание, которое вы предвкушаете, в долгосрочной перспективе может оказаться гораздо продуктивнее череды «дежурных» встреч».

Как подойти к отбору кандидатов для свидания более осознанно? Все просто — вдумчиво изучайте их профили и обращайте внимание не только на их фотографии, но и на то, что они пишут о себе.

Посмотрите, например, есть ли у вас общие интересы? Сходятся ли ваши политические взгляды? Если же у вас есть какие-то «стоп-сигналы», убедитесь, что новая симпатия под них не подпадает, чтобы не оказаться на свидании с прославленным охотником на оленей, когда сами вы закоренелый веган.

Лювидия советует своим подопечным, которые слишком увлеклись забегом по свиданиям, взять паузу и уделить время себе, чтобы вспомнить, чего они хотят и что для них важно, и лишь после этого возвращаться в активный дейтинг.

Не стоит ходить на свидания как на работу. В конце концов, каждая новая встреча — это демонстрация искренней заинтересованности в том, с кем вы проводите вечер, и попытка выяснить, ваш ли это человек. И чтобы это выяснить, надо, как минимум, остановиться и присмотреться», — говорит Лювидия.

Что ж, подведем итоги: нет никакого максимального или минимального количества первых свиданий, которое гарантирует вам успех в дейтинге. Но есть алгоритм, следуя которому можно превратить каждое свидание в более продуктивную и приятную встречу: для начала, ответьте себе на вопрос, зачем вообще вы ходите на свидания; подумайте, чего вы хотите и как вы обозначаете ваши намерения и, самое главное, будьте в моменте и помните, зачем вы все это делаете.