Escrito por Luc Loren

Llevamos toda la vida negando emociones como la tristeza y haciendo caso a consejos que no ayudan en nada. Aceptar que no somos perfectos y que no podemos estar siempre felices es el primer paso para encontrar el amor propio y poder estar bien contigo mismo. Sin embargo, este no es un camino fácil y en muchas ocasiones necesitarás apoyarte en un profesional. Gestionar tus emociones es algo que también se aprende y que, al final, es más importante que tener éxito o petarlo en la vida. El único éxito real está en aceptarte tal cual eres.

No te exijas ser feliz, mejor permítete ser tú mismx

Me han propuesto escribir un artículo sobre la autoestima y la verdad es que tengo poca, más bien nula. Mi autoestima se pasa el día peleando constantemente con mi ego, ¿contradictorio verdad? De hecho, es posible que sea la persona menos indicada para hablar sobre ello. O quizá no, quizá deberíamos escuchar justamente a las personas que muestran su vulnerabilidad. Personas que están en un mal momento y a las que se las juzga por estar mal. Ahora que ya sabes la verdad, es tu decisión seguir leyendo o no.

Los likes y los clichés no te ayudan

El tema es que nos pasamos media vida buscando la aceptación de los demás. Un “like”, un “comentario”, un “sigue que tú puedes”, “lo estás haciendo genial”, “sirves para esto”, “tienes talento”, pero nunca nos paramos a pensar si esto nos perjudica más que nos ayuda. ¿Cómo se gestionan los buenos comentarios? ¿Cómo sobrellevar el hecho de que te digan que vales y que no lo sientas de verdad? En medio del continuo bombardeo de frases hechas como el “lo importante es quererse uno mismo” o el “impossible is nothing”, es decir, toda la mierda que nos han vendido toda la vida, resulta virtualmente imposible que una persona que no se quiera pueda asumir frases tan vacías. Te la sudan.

Es más, no sirven de nada y te generan todavía más frustración porque te están diciendo cómo tienes que hacerlo cuando no te sientes capaz de ello. El resultado es que te encuentras peor que en el punto de partida. Debemos entender que la autoestima no se consigue con eslóganes, es un camino largo, un proceso constante de aprendizaje que yo solamente ahora comienzo a entender gracias al haber pedido ayuda. Muchas veces para poder avanzar en este camino hay que dejarse ayudar por quienes saben cómo se gestionan todas esas emociones que sientes.

Estar mal también está bien

Romper el miedo para apoyarte en esos profesionales que te ayuden a transitar todos esos sentimientos que siempre te han dicho que son malos y que se supone que no se deben de tener, como la debilidad o la frustración, por ejemplo. Son justamente estos sentimientos y emociones los más humanos y, por tanto, los más importantes para conectar y aprender de ellos. Es por eso que siempre he valorado mucho la tristeza, casi tanto como la felicidad, un sentimiento que va y viene en tu vida pero que no te permites experimentar. Te dicen que estar triste está mal pero estar mal también está bien.

No pasa nada si no te quieres en este momento, lo importante es trabajar nuestra vulnerabilidad para mostrarla al mundo sin tapujos. He sido una persona que me he tratado fatal a mí misma, me insulto, me machaco y busco un motivo para sacarle un lado negativo a cualquier acontecimiento. Lol. Da igual las veces que me digan “se positivo, ánimo!”, sorry, pero no soy yo. Quizá deberíamos todxs ser más compasivos con nosotrxs mismxs, no? Soy negativo ¿y qué? Quizá no hace falta empoderarse, no ser ser el “puto dios” para tener autoestima, sino simplemente mirarse al espejo y hablarse bien. Sé compasivo, permítete.

Aceptarte duele pero es necesario

Y no, no es fácil ni quiero sonar a los clichés y frases vacías que critico. Personalmente me ha costado mucho llegar hasta este punto y ser influencer no me lo ha puesto nada fácil. Gestionar cada día los likes, los buenos comentarios, los malos… la responsabilidad que supone recibir a diario un “qué guay eres” o “eres un ejemplo a seguir”. Me importa lo que piensen sobre mí. Me ha costado mucho aceptar eso, pero tampoco tiene nada de malo. Hay que perder la vergüenza para mostrar nuestros “defectos” a los demás.

A día de hoy puedo decir que estoy orgulloso de lo que he conseguido y no ha sido un camino fácil. En mi caso no lo he podido hacer solo porque, simplemente, a veces es imposible hacerlo y un terapeuta puede ser la ayuda que necesitéis para volver al camino que te lleva al amor propio. Recuerda que no hace falta ser el puto crack o petarlo en la vida para quererte a ti mismx, solo se trata de estar a gusto con quién eres. El camino es largo, necesitarás mucha paciencia, mucha sinceridad hacia los demás pero sobre todo contigo. 

Quererte a ti mismx siempre empezará por decirte la verdad, aunque duela, aunque cueste. No es fácil, pero es el único camino.

¿Qué hay en una carta? Identidad. Comunidad. Una experiencia personal que contar. ‘Las letras de…’ pertenece a una serie de vídeos que exploran el alfabeto LGBTQIA+, donde diferentes protagonistas cuentan sus historias personales e íntimas acerca del lado bueno y malo del dating. Sus perspectivas, sus voces, su visión más creativa. Descubre más historias aquí.