Розмова із сексуальним партнером про контрацепцію не завжди виходить легкою й невимушеною, проте найкращий секс — це безпечний секс. І щоб уникнути неприємних наслідків, про все варто поговорити заздалегідь. Збираєтеся зайнятися сексом? Переконайтеся, що у вас є необхідні засоби захисту від небажаної вагітності та захворювань, що передаються статевим шляхом. П’ятихвилинка про правила техніки безпеки перед інтимною близькістю — можливо, не найромантичніша прелюдія, але надійний засіб захисту від набагато складнішої потенційної розмови в майбутньому. Тож як краще поговорити з партнером про необхідність використовувати контрацептиви?
Дослухайтеся до себе
Перш ніж перейти до приємного, слід дослухатися до своїх внутрішніх відчуттів і переконатися, що ви готові до такого розвитку подій. Вийдіть на хвилинку у ванну кімнату й подумки дайте собі відповіді на такі запитання: «Чи хочу я зайнятися сексом із цією людиною?», «Які мої кордони й табу, і чи знає про них партнер?», «Коли я востаннє перевіряв/перевіряла своє сексуальне здоров’я та чи хочу запитати партнера про те саме?», «Чи є в когось із нас необхідні засоби захисту?». Для хорошого сексу нам важливо почуватися в безпеці, бути почутими. Тому бажано відповісти на ці запитання до того, як перейти до справи.
Захист є — що далі?
Коли ви палаєте пристрастю, дуже легко втратити голову й забути обговорити контрацепцію — особливо, коли перемовники без одягу. Вдала комунікація — невід’ємна частина будь-якого сексуального досвіду, хоча, справді, буває важко зосередитися на розмові, коли вас цілують чи пестять. Важливо не лише те, як ви розмовляєте зі своїм партнером (чи партнерами) про безпеку та контрацепцію, а й те, що ви говорите, тому намагайтеся бути тактовними. Хочете запитати в партнера про останню перевірку на ІПСШ? Поставте запитання так, щоб не образити людину, і дайте зрозуміти, що мова йде виключно про вашу спільну безпеку. Якщо вам потрібно використовувати презерватив або латексну серветку для орального сексу, почніть розмову з того, що вам подобається оральний секс, але ви почуватиметеся комфортніше, знаючи, що захищені — інакше ви просто не зможете розслабитися й отримати насолоду.
Обіцяємо, що це не загасить пристрасть
Перш ніж у справу підуть засоби захисту, можна приділити певний час дослідженню тіл один одного, оминаючи увагою статеві органи. Насолоджуйтеся поцілунками, обіймами, пестощами через одяг — тут ви обмежені лише своєю фантазією. Коли настане момент використати захист, ви вже будете достатньо збуджені, і вам не доведеться хвилюватися, що пристрасть згасне. Якщо вашому партнеру потрібен презерватив, запропонуйте допомогти одягнути його. Якщо ви використовуєте змазку, зробіть процес нанесення максимально чуттєвим або запропонуйте партнеру нанести її разом. Використання захисту не псує прелюдії чи сам секс. Навпаки — роблячи секс безпечним, він дає змогу повністю зосередитися на відчуттях.
Якщо ваш партнер не хоче використовувати контрацепцію…
Бувають випадки, що людина, з якою ви плануєте зайнятися сексом, не дуже добре реагує на пропозицію використовувати засоби захисту. Коментарі на кшталт «з презервативом не ті відчуття» або «у мене все гаразд зі здоров’ям, тому нам не потрібні засоби захисту» доволі розповсюджені. Але справа в тому, що ваше тіло — це суто ваше діло, і, якщо незахищений секс для вас табу, ви маєте повне право відмовитися від нього. До того ж, якщо ваш партнер не хоче одягати презерватив чи говорити про сексуальне здоров’я, постає питання: скільки разів таке відбувалося в минулому? Якщо на пропозицію використати захист ваш партнер починає обурюватися, краще не ігнорувати цей тривожний знак і добре подумати, чи варто взагалі продовжувати. Пам’ятайте, що ви завжди можете передумати до чи навіть під час сексу, і ваш партнер повинен поважати ваше рішення.
Ми зобов'язані дбати про своє сексуальне здоров'я та маємо право вимагати такої ж турботи від тих, з ким ми займаємося сексом. Кожен із нас заслуговує на пристрасний, ніжний, безтурботний і максимально безпечний секс. Пам’ятайте, що ваше тіло гідне захисту, а тим, хто так не вважає, не місце у вашому ліжку — і крапка.