И вот опять наступило это время года — воздух становится прохладнее, ночи темнее, а мы начинаем отсчитывать дни на календаре до наступления праздников, с воодушевлением планируя новые приключения на 2021 год и надеясь, что в нем нас ждет только хорошее. И все же, праздничная пора в этом году будет не совсем обычной. 2020-й, положа руку на сердце, выдался тот еще. Нам пришлось привыкать к абсолютно новому образу жизни и, в том числе, не видеться вживую с друзьями и родственниками, чтобы защитить их. Лавировать в мире дейтинга тоже было непросто: вместо ужинов в дорогих ресторанах — заказ еды на дом и видеозвонки, вместо горячих ночевок — секстинг.
Не факт, что мы встретим их в кругу близких под мерцающими елочными огоньками, накрыв щедрый стол. Но то, что праздничный сезон — пора любви, остается безусловным фактом.
Тем, у кого нет пары, вся эта атмосфера может показаться слегка депрессивной. Романтические новогодние фильмы раз и навсегда внушили нам, что праздники — не время для одиночества, а семейные застолья часто превращаются в перекрестный допрос от доброжелательных родственников о нашей личной жизни. Несмотря на это, сейчас не время корить себя за отсутствие пары. И вообще, если вы пережили этот год, сохранив хоть какое-то подобие рассудка, считайте, что вы уже справились на ура. Если же вам все равно трудно вспомнить, почему не быть в отношениях прямо сейчас — совсем не конец света, то у нас найдется несколько ободряющих слов и полезных советов.
Одиночество полезно
Пусть в этом году у нас и было меньше социализации, но дел точно меньше не стало. Работа из дома, бесконечные видеосовещания, а в свободное время — звонки друзьям, чтобы не забыть их голос. Изоляция подарила нам очень нужную возможность привести мысли в порядок и восполнить энергию, чтобы с новыми силами бросаться в водоворот реальной жизни. Одиночество — идеальное время для расстановки приоритетов и восстановления душевного равновесия, какой бы способ вы ни выбрали — регулярные сеансы психотерапии, ежедневная медитация или овладение вершинами кулинарного мастерства. Ваше одиночество — это время конструктивного и здорового эгоизма.
Одиночество помогает понять, чего мы хотим
Пусть устаревшее представление о том, что одиночество — это повод для жалости, пока отказывается кануть в Лету (хотя на дворе уже не 1920-е), это, на самом-то деле, очень классная штука. Находясь в свободном статусе, самое время всерьез задуматься о том, чего мы действительно хотим: как в краткосрочной (например, освоить навык программирования), так и в долгосрочной (совершить важный карьерный шаг или осознать, с каким человеком мы хотим быть) перспективе. Так вы войдете в новые отношения уже с четко установленными границами и не потратите время впустую на ситуации (или людей), которые вам не нравятся или не подходят.
Цифровой детокс — отличная идея
Социальные сети — сомнительное удовольствие даже в лучшие времена. Разумеется, в них можно пообщаться, найти вдохновение и посмеяться над свежими мемами, но чрезмерное злоупотребление ими или неумение правильно фильтровать ленту грозит опустошением. Подписывайтесь на тех, кто вас вдохновляет и мотивирует, но не забывайте иногда отдыхать даже от них. Приложения вроде Instagram часто переполнены в праздники фотографиями красивых пар. Это, конечно, здорово, но у тех, кто сейчас не в отношениях, такой всплеск романтики может вызвать воспоминания о тех самых уроках физкультуры, когда мы оставались без пары для упражнений. Если удалить подобные приложения — слишком категоричный шаг для вас, познакомьтесь с кнопкой отключения уведомлений — вашим новым лучшим другом.
Помните, что другие пользователи дейтинг-приложений понимают ваши чувства
Общение в дейтинг-приложениях — отличный способ попрактиковаться во флирте и завязывании беседы, если вы долгое время ни с кем не встречались. Хотите посидеть в дейтинг-приложении на праздниках? Не дайте социальным стереотипам, которые нашептывают, что это жест отчаяния, остановить вас! Человеку свойственно хотеть тепла и близости, и другим пользователям тоже знакомы эти эмоции. Главное, будьте честны по поводу ваших намерений —
если вы зашли в приложение, чтобы убить время, пока ваши домочадцы борются за пульт от телевизора, так и скажите вашей симпатии, что хотите просто поболтать. Если же вы хотите чего-то большего – не бойтесь сообщить и об этом. Честность в дейтинге помогает здорово сэкономить время и защищает обе стороны от недопонимания и обид, так что позвольте себе быть собой.
Время, выделенное на саморазвитие, пока вы не в отношениях, укрепляет самооценку, помогает установить здоровые границы и, в конечном итоге, повысить качество личной жизни. Очень здорово знать, чего хочешь. Как говорит известный американский телеведущий Ру Пол: «Если ты не можешь полюбить себя, то как, черт возьми, ты собираешься полюбить кого-то еще?» Лучше и не скажешь!