Escrito por Xenia Ellenbogen

Grandes gestos românticos, coração acelerado, passar o tempo todo juntos, juras de amor... isso se parece com o início de um relacionamento, certo? Na verdade, essas coisas podem ser um grande alerta vermelho.

O bombardeio de amor, conhecido como “love bombing”, acontece quando alguém tem gestos românticos além do normal, já no início de um relacionamento, para finalmente conquistar poder sobre o parceiro. Conversamos com a coach de sexo e intimidade Leah Carey sobre a linha tênue que separa o amor do love bombing.

Carey explica: “o love bombing é quando alguém explora a fase natural de lua de mel de um novo relacionamento para tornar o outro emocionalmente dependente dela. Então, quando essa fase passa, a pessoa que no início enchia o parceiro de amor começa a exercer controle sobre ele, de maneiras manipuladoras e abusivas.”

Por sua vez, o parceiro que recebia toda essa bomba de amor pode ter até dificuldade de sair do relacionamento, pois está sempre esperando encontrar a chave para voltar aos tempos quando tudo parecia maravilhoso, afirma Carey.

As pessoas que praticam o love bombing abusam de grandes gestos para criar a ilusão de que são o parceiro ideal, a pessoa “perfeita para você”. Carey explica que o parceiro que recebe todo esse amor chega até a pensar coisas como “ninguém nunca me amou assim antes”. Pode ser uma sensação incrível, desorientadora ou acontecer muito rapidamente.

O problema é que os grandes gestos que acompanham o love bombing logo desaparecem. “Pode levar duas semanas ou dois meses, mas em algum momento a emoção acaba”, diz Carey.

É normal que a fase de lua de mel de um relacionamento vá passando aos poucos, mas a diferença entre isso e o love bombing é o que está do outro lado.

Nesse ponto, a pessoa que pratica o love bombing começa a utilizar o controle que adquiriu sobre o outro para fazer críticas, expressar raiva ou distanciá-lo de seus amigos, observa Carey. Se isso soa como um alerta de abuso para você, é porque é mesmo. Psicólogos afirmam que o bombardeio de amor pode ser sinal de um ciclo abusivo. Qualquer um dos parceiros pode ser quem pratica o love bombing, mas é importante entender que essas pessoas geralmente exibem tendências narcisistas.

Detectar o love bombing é difícil justamente porque o período de lua de mel é uma fase em que, naturalmente, os dois querem fazer de tudo um pelo outro, e se sentem eufóricos de tanto amor. Para quem vê de fora, o love bombing dá a impressão de que o seu amigo está no melhor relacionamento da vida dele ou que encontrou um parceiro com as características que todo mundo busca.

Mas para a vítima do love bombing, o que acontece é uma turbulência emocional e desorientação, ainda no período da lua de mel ou logo depois, quando as tendências abusivas começam a aparecer. Como quem está praticando o love bombing atrai o outro para a ilusão de um relacionamento que poderia ser “perfeito” e de que o amor que ele dá não tem defeitos, a vítima pode internalizar a mudança como sendo sua própria culpa. Carey aponta que o amor que a vítima espera nunca existiu, e afirma: “o love bombing inicialmente parece um excesso de carinho e amor, mas na verdade é o oposto. É uma manobra calculada para dominar alguém. Essa pessoa é um objeto, e não um interesse amoroso.”

A diferença entre gestos românticos e love bombing

E como saber quando um gesto romântico é apenas isso e nada mais?

Carey explica que bons indicadores são tempo e intensidade. “Os gestos românticos são ocasionais e condizem com o andamento natural do relacionamento. O love bombing é extremo e não pode ser mantido no longo prazo”.

“Os gestos românticos são carinhosos e proporcionais ao estágio do relacionamento. O love bombing geralmente é caótico e desproporcional ao estágio do relacionamento, como por exemplo dizer “eu te amo” no segundo encontro, ou oferecer uma viagem com tudo pago a algum lugar exótico depois de algumas semanas saindo juntos”, diz Carey.

Como diferenciar amor de love bombing?

Se um relacionamento parece estar acontecendo muito rápido ou ser “bom demais pra ser verdade”, talvez seja mesmo. O love bombing é uma ferramenta de manipulação tão eficaz devido à sua natureza cíclica. Carey conta a história de uma vítima que percebe e decide acabar o relacionamento. Quando ela expressa isso para o praticante do love bombing, os gestos românticos voltam e de repente ela se vê novamente ganhando presentes, recebendo adoração excessiva e sofrendo manipulação, apenas o tempo suficiente para baixar a guarda e ver o ciclo se repetir.

Sinais comuns de love bombing

• Passar quase todo o tempo juntos no início de um relacionamento
• Demandar comunicação constante por mensagens de texto, chamadas ou pessoalmente
• Não respeitar os limites do outro, como, por exemplo, um pedido para ir mais devagar na relação
• Presentes, elogios e viagens em excesso
• Dizer “eu te amo” cedo demais ou usar expressões como “alma gêmea”
• Exigir compromisso ou um rótulo de relacionamento rapidamente

“Se você se pegar pensando coisas como ‘tenho me sentido pressionado’, ‘parece um turbilhão’ ou ‘eu nunca tive esse tipo de atenção antes’ nos estágios iniciais do relacionamento, é uma boa ideia parar e olhar com atenção para a situação”, diz Carey.

Carey cita outras maneiras de descobrir se é amor ou love bombing:

• Vocês já tiveram um encontro “normal”, ou tudo é sempre exagerado?
• Como a pessoa fala sobre os ex-parceiros? Ela expressa tristeza pelo fim desses relacionamentos, ou apenas amargura extrema? Mesmo que o fim tenha sido difícil, ela parece respeitar o ex-parceiro como pessoa ou fala dele como o diabo?
• Tudo que vocês estão vivendo parece proporcional à etapa do relacionamento?

Infelizmente, um dos motivos de o love bombing ser tão eficaz é que ele geralmente acontece muito rápido. Se você suspeitar que está sendo bombardeado de amor em vez de estar em um período saudável de “lua de mel”, pode ser interessante estabelecer limites, ir mais devagar e avaliar a relação. Se o seu limite não for respeitado, é um sinal de alerta. O love bombing é uma bandeira vermelha que pode ser facilmente ignorada porque as pessoas querem acreditar que afeto é algo difícil de controlar.

E, por último, a diferença entre o amor e o love bombing se resume às intenções. O amor é puro, enquanto o love bombing tem como objetivo ganhar poder e manipular o outro.