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Dicas para encontros
Como cuidar da sua saúde mental nos apps de relacionamento

Vamos falar a verdade - este ano tem sido uma caixinha de surpresa para todos nós. O COVID-19 e suas restrições impactaram diretamente no nosso bem-estar, trazendo muita insegurança e frustração. Criar conexões com outras pessoas nunca foi tão importante como agora, e ter momentos de distração ou paquera faz muito bem para nossa saúde mental. Cada vez mais encontramos conforto nos apps de paquera, mas o fato de não saber quando os encontros poderão acontecer em segurança tornam as coisas um pouco mais difíceis. E nós, do Badoo, estamos aqui para oferecer algumas dicas preciosas e para ajudar sua saúde mental enquanto você usa apps de relacionamento. Todos nós merecemos receber elogios, se divertir e sentir aquele friozinho na barriga de vez em quando!

1- Defina seus objetivos e limites

    Votar “sim” para todos os perfis, sem parar, acaba virando um ciclo vicioso onde fica difícil ter sucesso ou saber mais sobre quem você realmente quer conhecer. Passar muitas horas no app desta forma pode se tornar algo cansativo e frustrante. Ao invés de fazer isso, o melhor jeito é decidir o que você está buscando antes de abrir o app. Você busca só alguém pra conversar, alguém para ficar de vez em quando ou um relacionamento sério? Tenha certeza que a pessoa que você está conversando compartilha dos mesmos valores que você e deixe claro os seus limites. Não há nada de errado em terminar educadamente uma conversa se você achar que aquela pessoa não é para você. Manter sempre em mente nossos objetivos faz com que as tomadas de decisões sejam muito mais fáceis - e nos poupa tempo para curtir o que realmente buscamos.

    2- Entre quando estiver a fim, saia quando quiser

      É normal ter dias em que nos sentimos mais para baixo ou que precisamos nos desconectar dos nossos celulares e redes sociais (incluindo os apps de relacionamento). Identificar como você está se sentindo antes de abrir o app é algo muito importante. Se você está se sentindo otimista e confiante sobre se conectar com alguém e conversar, não perca tempo e abra o app assim que quiser. Mas se você não se sente bem, talvez seja melhor esperar até se sentir melhor para embarcar nessa aventura. Isso não só protegerá suas energias e saúde mental, como também evita aquelas mensagens enviadas sem sentido ou pela metade. Assim você vai garantir, no momento certo, conexões que realmente valham a pena.

      3- Traga as coisas para a vida real no momento certo

        Assim que se sentir confortável, é uma boa ideia trazer a conversa para a vida real. Nem sempre dá pra saber se aquela pessoa é mesmo interessante só através de um bate-papo. Uma maneira de ter certeza, por exemplo, é marcar um encontro virtual através de uma chamada de vídeo. Fazendo assim, você poupará tempo, energia e saúde mental, em vez de continuar horas e horas trocando mensagens até que um de vocês perca o interesse. Obviamente, as restrições do coronavírus na sua região podem trazer impactos em poder ou não marcar um encontro pessoalmente, mas existem alternativas, mesmo que virtuais, de se conhecerem melhor. Encomendar comida de um mesmo restaurante ou assistir um filme por chamada de vídeo, podem virar encontros virtuais bem divertidos!

        4- Seja você mesmo

          Apesar de ser fácil fingir ser alguém que não somos ou fazer algo que não fazemos só para impressionar pessoas nas redes sociais, isso não te ajudará em nada a longo prazo. Claro que ter interesses em comum com o seu match é importante, mas falar que você ama futebol quando na verdade você prefere ver a novela das oito, vai apenas te trazer dor de cabeça no futuro. E mais, esconder coisas que você enxerga como defeitos nas suas fotos de perfil é algo que todos nós estamos propensos a fazer, mas pense bem, mostrar você por completo é a melhor forma de atrair alguém que aprecie você como um todo - porque você é incrível do jeito que você é. Criar conexões sinceras significa comunicar o que você quer e precisa, ser você de uma forma honesta, e permitir que alguém tenha a chance de conhecer a pessoa maravilhosa que habita em você.

          Priorizar sua felicidade acima de votos intermináveis no app significa que nós estamos em uma posição melhor para começar algo novo (e mais preparados para lidar com o que quer que aconteça). No fim das contas, você é 50% da conexão, então certifique-se que essa metade está saudável e feliz!

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