Escrito por Almaz Ohene

Ao conhecer alguém novo em um aplicativo de relacionamento, é importante lembrar que você tem direito a todo o espaço e tempo necessários para construir uma conexão verdadeira com esta pessoa antes de combinar de conhecê-la ao vivo. Embora este tempo de conversas seja diferente para cada um, vale a pena pensar em como estabelecer limites com seu par. Limites são guias básicos que criamos sobre nós mesmos, para que os outros saibam como se comportar e se comunicar conosco. Estabelecer limites pode garantir que o relacionamento seja mutuamente respeitoso, adequado e cuidadoso.

Embora estabelecer limites possa gerar um certo nervosismo, o objetivo é permitir maior intimidade entre você e outra pessoa. Para começar, pense em coisas como: quão confortável você se sente sozinho com essa pessoa, quanto tempo você gostaria que o encontro durasse, até onde você se sentiria confortável fisicamente (e sexualmente) e qual o nível de segurança que você sentiria ao estabelecer limites emocionais.

Perguntamos a Sue Newsome, terapeuta de sexo e relacionamentos, sobre como as pessoas podem estabelecer uma série de limites antes do primeiro encontro.

O que são os limites emocionais?

“Os limites emocionais são realmente sobre ser ouvido e respeitado. Você precisa entender o que é importante para você. Então, quando você for a um encontro, certifique-se de verificar se essas necessidades estão sendo atendidas”, diz Sue. “Não é que você deva começar o encontro anunciando 'me ouça!' (porque isso pode soar um pouco estranho), mas essa é a ideia fundamental. Esteja ciente de quantas vezes sua conexão demonstra curiosidade e interesse sobre você. Ou você está apenas escutando, e não sendo escutado?”.

O que são os limites físicos?

“Observe se você se sente confortável em relação ao seu espaço e ao espaço físico do outro. Se você sentir que seu par está próximo demais, mova um pouco sua cadeira”, afirma Sue. Alguns outros exemplos de limites físicos a serem considerados são:

• Seu par está tentando contato físico cedo demais? Isso aconteceu antes mesmo de você descobrir onde ele mora? E se sim, é muito cedo para você?
• A outra pessoa colocou a mão na sua perna, mas você não gostou? Sue sugere usar a sua mão para gentilmente afastar a dela, e dizer algo como “não me sinto confortável com isso ainda”.
• Se o outro está se aproximando para um beijo, e você estiver ok com isso, um limite que você pode estabelecer é começar apenas com um contato labial, mas sem línguas. Então, quando você se sentir confortável, ambos podem ir aos poucos testando novos movimentos.

Por que é tão difícil estabelecer limites para algumas pessoas?

“O fundamental de entender aqui é que muitas vezes temos medo de que nosso par não goste de nós se nos afirmarmos ou tentarmos ser claros sobre o que gostamos ou não gostamos”, diz Sue. “Muitos de nós carregamos crenças ou ideias sobre o que realmente queremos dizer quando deixamos claro o que precisamos ou queremos, por exemplo, ‘Estabelecer limites dará ao outro a impressão de que eu sou egoísta?'”.

Como as pessoas podem desenvolver sua capacidade de estabelecer limites nas relações?

“Antes de tudo, temos que ser claros com nós mesmos”, diz Sue. “Pode haver o que chamamos de ‘limites rígidos’ que, na maioria das vezes, são não-negociáveis. Um exemplo pode ser 'Não vou fazer sexo no primeiro encontro'. Também é provável que haja outros limites pessoais que tenham mais a ver com preferência. Você pode praticar tendo essa conversa consigo – afinal, se conseguimos ter a conversa com nós mesmos, há uma chance muito maior de conseguirmos ter essa conversa com outra pessoa.”

Como responder com respeito e gentileza aos limites de outras pessoas?

“Acho que o mais importante é aceitar e agradecê-los por terem essa conversa com você”, diz Sue. “Se eu tivesse uma expectativa sobre algo específico em um encontro e a pessoa dissesse que aquilo não era ok para ela, eu ficaria naturalmente desapontada. Mas é importante respeitar as preferências do outro e agradecê-lo por ter se expressado.”

Se você puder reconhecer e aceitar os limites da outra pessoa, há uma possibilidade maior de que ela reconheça e respeite os seus. “Essa é uma ótima situação, em termos de como as coisas podem se desenvolver e quão agradável a experiência possa ser”, diz Sue.

Vale lembrar que, se alguém não respeitar ou cruzar repetidamente alguns dos limites que você estabeleceu, isso deve ser um sinal de alerta e oferecer indícios de como o relacionamento pode ser no futuro. Se o outro não está disposto a respeitar seus limites agora, imagine o que isso pode significar mais adiante. Se alguém está fazendo você se sentir inseguro e/ou exibindo um comportamento problemático, você sempre pode bloqueá-lo e denunciá-lo ao Badoo. Lembre-se: você não deve a ninguém uma explicação sobre seus limites, afinal, é você quem deve defini-los e eles precisam sempre ser respeitados.