Par Xenia Ellenbogen

Ça vous est déjà arrivé qu’un Match arrête soudainement de répondre à vos messages alors que vous aviez l’impression que le courant passait super bien ? C’est ce qu’on appelle le ghosting ! Vous vous êtes probablement demandé ce qui s’était passé et vous auriez sûrement préféré que votre Match vous le dise. Aujourd’hui, nous allons examiner les raisons du ghosting et découvrir comment éviter cette façon courante, mais pas moins blessante, d’éviter les conversations difficiles.

Nous avons demandé l’aide de Laura Jacobs, du blog Modern Dating Coach, afin d’en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le ghosting est devenu aussi courant, et sur les raisons pour lesquelles vous devriez envisager de faire un choix différent.

Les raisons du ghosting

On ne peut pas le nier : les nouvelles technologies ont transformé la façon dont nous faisons des rencontres. Une étude* a révélé que les rencontres en ligne sont désormais le premier moyen de former des couples aux États-Unis. Et comme nous sommes inondés d’options, et que les rencontres se font par écrans interposés, beaucoup de gens n’ont pas encore saisi les règles de bonne conduite dans le monde des rencontres en ligne.

Comme les gens ont maintenant des milliers de rencontres à portée de main, ils ne tiennent pas compte des sentiments des personnes de l’autre côté de l’écran. Selon Laura Jacobs, « en utilisant une application de rencontres, vous pouvez oublier qu’il y a un véritable être humain de l’autre côté, avec de vrais sentiments et émotions, tout comme vous. Vous n’êtes pas en train de faire des achats en ligne : vous cherchez une vraie personne avec qui sortir, et vous devez agir en conséquence ».

Le ghosting est une conséquence indirecte de la façon dont les technologies ont transformé le paysage des rencontres. Mais pourquoi est-ce si courant ? D’après Laura Jacobs, « les personnes qui pratiquent le ghosting n’aiment pas les conflits et utilisent le ghosting pour les éviter ». Mais bien que le ghosting permette d’éviter une conversation difficile, il peut provoquer chez l’autre plus de confusion et de douleur que si vous lui aviez simplement dit que vous n’êtes pas intéressé(e).

De nombreuses personnes choisissent le ghosting plutôt qu’une conversation directe, car il n’y a généralement pas de conséquences. Laura Jacobs explique : « Si vous ne vous êtes pas rencontrés par le biais d’un ami commun, il n’y a personne pour vous tenir responsable de votre comportement lâche ».

Et comme en ligne, les possibilités de rencontres sont infinies, Laura Jacobs dit : « Il y a aussi cette mentalité que l’herbe est toujours plus verte ailleurs et que le ghosting fait partie du jeu. Après avoir matché et commencé la conversation, certaines personnes peuvent avoir le sentiment du devoir accompli et partir à la recherche d’une nouvelle conquête. ».

Laura Jacobs souligne également une nouvelle attitude problématique : celle de penser que vous n’avez pas de comptes à rendre à la personne avec qui vous sortez. Surtout si vous avez des relations sexuelles avec quelqu’un, dit Laura Jacobs, « j’estime que vous lui devez une explication ».

L’impact du ghosting sur l’autre

Le ghosting peut sembler être un bon moyen d’éviter une conversation difficile, mais il peut avoir de lourdes conséquences.

« Le ghosting active la blessure d’abandon, qui est une blessure très douloureuse qui remonte généralement à l’enfance. Nous avons peur d’être abandonnés et le ghosting est une forme d’abandon », explique Laura Jacobs.

Le ghosting peut également nous faire sentir « stupides, idiots, rejetés, en colère et tristes, et tous ces sentiments sont parfaitement valables », ajoute Laura Jacobs.

Pour certaines personnes, le ghosting peut être un moyen d’essayer d’éviter de blesser l’autre, mais c’est le contraire qui se produit (et c’est généralement pire que si vous expliquiez simplement à l’autre que ça ne fonctionne pas pour vous).

La morale de l’histoire est qu’il y a un être humain derrière l’écran.

Prenez le taureau par les cornes

Maintenant que nous connaissons certains des effets les plus graves du ghosting, il est temps de changer les choses. Que vous ayez cette conversation par téléphone, par texto ou en personne, c’est votre choix, mais ce sera toujours mieux que de vous murer dans le silence et disparaître. Selon Laura Jacobs, la façon dont vous dites « Je ne suis pas intéressé(e) pour le moment » doit dépendre du type de relation.

« Si vous avez eu des relations sexuelles, j’estime que vous lui devez une conversation en personne, mais si vous n’avez eu qu’un ou deux Dates et que vous n’avez pas été plus loin, un texto fera très bien l’affaire », ajoute Laura Jacobs.

Laura Jacobs préconise de dire ouvertement à votre Match que vous n’êtes pas compatibles dès que vous vous en rendez compte. « Après tout, voir si l’on est compatible avec quelqu’un ou non, c’est le but des rencontres. Il est normal que toutes les personnes avec lesquelles vous sortez ne soient pas votre âme sœur. »

Même si la personne avec qui vous sortez peut se sentir blessée, elle peut comprendre et apprécier que vous ayez pris le temps de lui dire (ou peut-être qu’elle ressent exactement la même chose).

Que dire pour éviter le ghosting ?

Vous avez eu des relations sexuelles ou établi un lien après quelques rendez-vous ? Laura Jacobs recommande d’être honnête et de faire savoir à l’autre les raisons pour lesquelles vous ne souhaitez pas continuer à passer du temps ensemble.

Si vous n’avez pas eu de relations sexuelles et n’avez eu qu’un rendez-vous, Laura Jacobs recommande de dire quelque chose comme « C’était sympa de faire ta connaissance, mais je n’ai pas ressenti l’étincelle que je cherche. Bonne chance pour la suite ! ».

La conversation n’a pas besoin d’être longue, mais elle doit être claire. Le mieux est d’aller droit au but et de définir clairement vos limites ! Assurez-vous également que vous avez bien pris votre décision avant d’entamer la conversation. Veillez à ne pas utiliser de phrases indirectes ou qui peuvent prêter à confusion (ça peut sembler plus facile sur le moment, mais au final, ça fait généralement plus de mal). Vous pouvez également préciser si vous souhaitez rester amis ou non.

D’après Laura Jacobs, ce n’est pas seulement une question d’intégrité. Le fait de montrer à quelqu’un que vous avez fait le choix de lui faire savoir que vous n’êtes plus intéressé(e) est une preuve de respect. Et ça peut aussi vous permettre de vous sentir mieux par rapport à la façon dont vous avez mis fin à la relation.

*PNAS. "Disintermediating your friends: How online dating in the United States displaces other ways of meeting". Consulté le 30/04/2023. https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1908630116.