Par Xenia Ellenbogen
Ça paraît logique : plus vous faites de rencontres, plus vous avez de chances de trouver l’amour. Mais est-ce que le fait d’enchaîner les rendez-vous améliore réellement vos chances, ou est-ce l’inverse qui se produit ? Aujourd’hui, nous allons parler des rencontres en série. J’ai contacté deux expertes en dating pour avoir leur avis sur la question et le résultat est surprenant : il existe bien une formule pour les rencontres, mais ce n’est pas celle à laquelle vous pensez.
Lucie Luvidya, coach en rencontres et entremetteuse, déconseille de se fixer un certain nombre de dates par semaine et recommande d’aller à son propre rythme.
La coach en rencontres Alison Marie conseille de privilégier la qualité à la quantité. Lisez la suite pour savoir ce qui peut se passer quand vous planifiez trop de dates et pour découvrir la clé du succès.
Burnout amoureux
Vous est-il déjà arrivé de vous demander « À quoi bon ? » lors d’un énième premier rendez-vous ? C’est ce qu’on appelle le burnout amoureux. Vous faites tellement de rencontres que vous êtes HS, et que vous commencez à avoir des pensées négatives sur les rencontres.
Alison Marie explique qu’on peut commencer à se dire « Tous les mecs bien sont déjà pris », par exemple, ce qui peut avoir une influence négative sur la façon dont on perçoit les personnes qu’on rencontre.
Selon Lucie Luvidya, « dans le cas spécifique des rencontres en ligne, les gens veulent toujours trouver mieux, et ne savent pas quand s’arrêter ». Quand on planifie trop de rencontres, on risque non seulement de ne pas trouver ce qu’on cherche, mais aussi de se lasser.
Lucie Luvidya décrit ce qui arrive à ses clients qui multiplient les rendez-vous : « Ils ne veulent pas créer de liens et en arrivent au point où ils n’ont même plus envie de faire des rencontres, mais se sentent obligés de continuer. Ils ne créent pas de liens, mais ils enchaînent les rendez-vous et ne trouvent pas de partenaire. »
Selon Alison Marie, les personnes qui enchaînent les rendez-vous le font souvent parce qu’elles ressentent un vide dans leur vie. Elle recommande à ceux qui multiplient les premiers et deuxièmes rendez-vous, mais n’en ont jamais de troisième de se poser les questions suivantes :
- Utilisez-vous les rencontres comme moyen de distraction ?
- Avez-vous du mal à oublier votre ex / à tourner la page ?
- Ressentez-vous le besoin de trouver quelqu’un parce qu’il y a quelque chose qui manque dans votre vie ?
Les rencontres sont censées être une expérience positive. Mais si vous multipliez les rendez-vous, vous risquez de devenir « quelqu’un de trop difficile, qui essaie de trouver la personne "parfaite". Lorsqu’on cherche la perfection et qu’on a des attentes très spécifiques, ça peut nous empêcher d’apprécier la personne extraordinaire avec qui on sort et avec qui on pourrait vivre une belle histoire », explique Alison Marie.
Lorsque vous perdez votre intérêt pour quelqu’un parce que vous faites une croix dessus trop rapidement, vous nuisez à votre capacité à créer des liens. Ce n’est pas en cherchant la perfection que vous établirez des relations.
Alison Marie souligne que le fait d’enchaîner les premiers rendez-vous « peut finir par être une perte de temps plutôt que quelque chose de productif » (à moins, bien sûr, que vous ne soyez Adam Sandler dans Amour et Amnésie).
Que pouvez-vous faire à la place ?
Selon Lucie Luvidya, « les rencontres en ligne sont un excellent moyen de faire des rencontres, mais il faut faire attention à ne pas entrer dans un cycle où l’on enchaîne les rendez-vous sans établir de véritable lien ».
Selon elle, le secret est de profiter de l’instant présent. Changez d’état d’esprit afin d’avoir vraiment envie d’apprendre à connaître la personne en face de vous.
L’avantage d’avoir de nombreux dates est que ça vous permet de rencontrer de nouvelles personnes, mais il peut être difficile de profiter de l’instant présent si vous êtes en proie au stress. Il est déjà assez difficile comme ça d’atteindre l’équilibre entre le travail et la vie privée, alors si vous avez un rendez-vous tous les soirs, vous risquez de vous stresser et de ne pas réussir à profiter de l’instant présent.
Vous vous rendez compte que les rencontres font désormais partie de votre train-train quotidien ? Il est peut-être temps de lever le pied. Selon Alison Marie, « ralentir la recherche de partenaire peut être plus sain et produire de meilleurs résultats à long terme ».
Alison Marie recommande de bien garder ses objectifs à l’esprit quand on choisit qui rencontrer. Elle explique que, généralement, quand les gens font des rencontres de manière réfléchie, « ils se sentent plus épanouis et apprécient davantage le processus ».
Selon elle, « pour faire des rencontres de manière réfléchie, vous devez avoir une idée précise de ce qui est vraiment important pour vous, ce que vous n’êtes pas prêt ou prête à accepter, et ce que vous considérez comme des bons signes ou des signaux d’alarme. De plus, vous devez commencer à établir un lien avant d’envisager un premier rendez-vous. Cette approche vous permettra de filtrer vos Matchs et de trouver des partenaires potentiels qui vous correspondent mieux. Le résultat à long terme sera bien meilleur si vous trouvez quelqu’un avec qui vous établissez un réel lien et avec qui vous avez vraiment envie de sortir que si vous vous précipitez et enchaînez les rencontres sans discernement. »
Pour choisir vos dates de manière plus réfléchie, concentrez-vous sur les profils que vous trouvez les plus intéressants, et pas seulement sur les photos.
Demandez-vous si vous avez des centres d’intérêt en commun, si vous avez les mêmes opinions politiques, etc. S’il y a des domaines dans lesquels vous ne voulez pas faire de compromis, assurez-vous que votre Date est sur la même longueur d’onde afin de ne pas vous retrouver à boire un verre avec un amateur de chasse au gros gibier alors que vous êtes végan.
Lucie Luvidya encourage ses clients qui multiplient les rendez-vous à faire une pause et à se concentrer sur eux-mêmes, sur ce qu’ils veulent et sur ce qui est important pour eux.
Faire des rencontres ne se limite pas à aller à un rendez-vous. Vous devez sincèrement vous intéresser à la personne en face de vous et « consacrer de l’énergie pour trouver la bonne personne », ajoute Lucie Luvidya.
Il n’y a donc pas de formule mathématique pour déterminer la fréquence à laquelle vous devriez faire des rencontres, mais il existe une formule pour des rendez-vous plus réussis : réfléchissez à la raison pour laquelle vous cherchez quelqu’un, à ce que vous voulez, à la façon dont vous vous présentez et, surtout, ne perdez jamais de vue la raison pour laquelle vous êtes là.