Par Scotty Unfamous
Après la pandémie de 2020 et 2021, qui nous a empêchés de voir notre partenaire (ou nous a obligés à être ensemble 24h/24, ce qui a sonné le glas de nombreux couples), nous sommes tous un peu nerveux à l’idée de recommencer à avoir des relations sexuelles. L’année dernière, nous avons dû nous contenter de relations à distance, strictement en ligne, sans sexe et qui, pour la plupart, n’ont pas fait long feu.
Aujourd’hui, avec la liberté qui se profile à l’horizon, les experts prédisent que notre société en manque de contact physique va connaître un « été du sexe ». En tant que partisane d’une vie sexuelle optimale, je soutiens à 100% cette prédiction optimiste et hédoniste, parce que nous méritons tous une vie sexuelle excitante. Cependant, il serait irresponsable de ne pas prendre de précautions. La pandémie n’est pas encore terminée. Alors que le sexe est de nouveau sur la liste verte, voici les mesures que nous devrions tous prendre pour pouvoir en profiter au maximum avec un minimum de risques.
Découvrez d’abord ce que VOUS aimez
Le manque de pratique peut affecter votre confiance en vos compétences, alors avant d’explorer de nouvelles terres, explorez d’abord les vôtres. L’une des meilleures façons d’améliorer sa vie sexuelle est de connaître son corps et de savoir ce qu’on aime. Une fois que vous savez ce que vous aimez et comment votre corps réagit à certains stimuli, il est plus facile d’indiquer à vos partenaires comment vous donner du plaisir. Si, comme beaucoup d’entre nous, vous avez pratiqué le sexe en solo pendant le confinement, alors félicitations, vous avez déjà franchi la première étape !
Prenez votre temps
Après une longue période d’abstinence, il peut être difficile de se remettre en selle avec le même enthousiasme. Je sais que beaucoup d’entre vous sont prêts à passer à la vitesse supérieure, mais ne vous sentez pas obligés de coucher ensemble à la première occasion juste parce que vous le pouvez. N’était-ce pas agréable d’apprendre à se connaître quand vous ne pouviez pas vous rencontrer, pendant le confinement ? Grâce à cette phase de séduction numérique qui nous a été imposée, nous avons adopté un rythme plus lent qui a contribué à faire des rencontres quelque chose de moins « jetable » qu’auparavant. Je pense que nous devrions continuer sur cette voie, même s’il s’agit d’une aventure sans lendemain. Généralement, plus on est plus à l’aise avec quelqu’un, plus le sexe est satisfaisant (surtout pour les femmes), car ça peut aider à atteindre l’orgasme.
De la bulle sociale à la bulle sexuelle
Faites attention au nombre de partenaires sexuels que vous avez pendant cette période. Si vous ne cherchez pas une relation sérieuse, plutôt que d’enchaîner les aventures d’un soir, pourquoi ne pas plutôt opter pour un sex-friend ? C’est une option plus saine, à condition, bien sûr, que vous soyez sur la même longueur d’onde. Aussi agréables qu’elles puissent être, les relations sexuelles sont salissantes et les fluides corporels dégoulinent de partout ! Je ne dis pas ça pour vous dégoûter. Si je vous dis ça, c’est parce que le virus n’est pas uniquement transmis par la bouche et le nez : il est également présent dans le sperme. Le concept de bulle peut donc être utile dans ce domaine également. Formez une « bulle sexuelle » afin de réduire le risque de contracter le virus.
Des relations sexuelles réussies passent par le respect et la communication
En matière de sexe avec un ou une partenaire, la communication sera l’un des meilleurs outils de votre arsenal. Certaines personnes peuvent trouver gênant et même impoli de parler de sexe, mais en discuter avec votre partenaire est la partie la plus facile et la plus nécessaire. Après tout, il serait dommage d’avoir une expérience décevante parce que vous aviez trop peur d’avoir cette conversation. Demandez à votre partenaire ce qu’il ou elle aime, dites-lui ce que vous aimez, discutez de vos limites, de ce que vous êtes d’accord d’essayer, et si vous êtes suffisamment à l’aise, parlez des fantasmes que vous aimeriez réaliser. Cette conversation vous servira à tous les deux sur le long terme. Vous n’en mourrez pas. Il s’agit également de faire d’une pierre deux coups : vous discutez tous les deux de ce à quoi vous consentirez potentiellement, tout en veillant à ce que votre plaisir soit une priorité. Vous devez avoir cette conversation régulièrement, au gré de vos humeurs et de vos sentiments. Vous pouvez même l’avoir pendant un rapport sexuel, en demandant simplement à votre partenaire « Tu aimes ça ? ». Mais attention, si quelque chose ne vous plaît pas, vous ne devez surtout pas faire semblant pour faire plaisir à votre partenaire. Vous faites l’amour ensemble, et ça doit rester une expérience agréable pour tous les deux. Si vous dites que vous n’aimez pas quelque chose et que votre partenaire n’en tient pas compte, c’est un signal d’alarme, et vous ne devriez probablement pas coucher avec cette personne. Pour vraiment prendre son pied, il faut que les deux partenaires soient attentionnés et respectueux.
Parlez de santé sexuelle
Une fois que vous avez eu cette conversation, un autre sujet essentiel à aborder est celui de la santé sexuelle. Faites-vous dépister et demandez à votre partenaire à quand remonte son dernier test. Les gens ont tendance à s’offusquer quand on leur pose la question, comme si on sous-entendait qu’ils sont sales, mais les IST et les MST sont courantes, et il faut normaliser les conversations à leur sujet. Si vous avez des relations sexuelles, vous devriez vous faire dépister tous les 3 à 6 mois, même si vous êtes en couple. Si ça vous gêne de vous rendre dans un centre de dépistage, sachez qu’il existe de nombreux autotests à faire chez soi, et que vous pouvez commander en ligne. Vous devrez ensuite renvoyer votre test par la poste et vous recevrez vos résultats par courrier ou par SMS.
Faites-vous dépister
En parlant de dépistage, c’est super qu’on se fasse vacciner et tout, mais le coronavirus est toujours transmissible, alors avant de rencontrer votre Match, faites-vous dépister. Ce serait un peu dommage de sortir ou coucher avec quelqu’un et de vous rendre compte par la suite que l’un de vous a transmis le virus à l’autre. Mieux vaut prévenir que guérir !
Protégez-vous
Vous avez maintenant effectué les recherches et les dépistages nécessaires, mais il y a d’autres précautions à prendre. L’importance de se protéger lors des rapports sexuels est et sera toujours d’actualité. Que vous ayez une vulve ou un pénis, apportez des préservatifs, et même des digues dentaires si vous voulez éviter tout risque lors de la pratique du sexe oral.
Les experts médicaux recommandent de porter un masque pendant les rapports sexuels. D’après les conversations que j’ai eues avec mon public, je sais que beaucoup de gens n’ont pas envie de porter un masque dans le feu de l’action, mais vous pouvez en faire un jeu de rôle pour rendre l’expérience plus excitante et moins contraignante. Si le fait de porter un masque vous pose vraiment problème, pourquoi ne pas essayer des positions où vous n’êtes pas face à face. Une petite recherche sur Google vous permettra de découvrir les nombreuses possibilités qui s’offrent à vous.
Après le sexe
Enfin, n’oubliez pas de passer un peu de temps avec votre partenaire après le sexe, même s’il ne s’agit pas d’une relation sérieuse. Je ne vous demande pas de vous blottir l’un contre l’autre si ce n’est pas votre truc, vous pouvez simplement discuter un peu ou aller lui chercher un verre d’eau. L’objectif est de vous assurer que votre partenaire a pris du plaisir, de discuter de ce que vous avez aimé et de ce qui ne vous a pas plu, et de parler de ce que vous aimeriez essayer la prochaine fois.
En résumé, ce que j’essaie de vous dire, c’est que vous devez prendre soin de vous (et de votre partenaire) pour pouvoir explorer votre sexualité en alliant plaisir et protection.
Scotty Unfamous est une auteure de romans érotiques et une sexfluenceuse. Elle tient également un blog pour aider les femmes de couleur à explorer leur sexualité et à se défaire des préjugés qui l’entourent, les éduquer à l’art de la sensualité, ainsi que promouvoir et inspirer l’amour de soi. Vous pouvez la retrouver sur Instagram et sur Twitter.