Comment gérer le stress des rencontres en personne après le couvre-feu et le confinement

Par Olivia Petter

Après des mois de couvre-feu et le dernier confinement, avec nos écrans et nos sex-toys pour seule compagnie, nous allons enfin pouvoir profiter du beau temps et nous donner rendez-vous à l’extérieur. Les mesures de confinement commencent à être levées dans toute la France, et les terrasses et restaurants devraient bientôt rouvrir. Nous allons donc pouvoir recommencer à faire des rencontres en personne !

C’est une excellente nouvelle pour les célibataires, qui swipent et discutent jusqu’à en avoir des crampes aux doigts depuis plus d’un an, et qui ont largement eu leur dose de cafés en visio. Ils vont bientôt pouvoir reprendre les rencontres en personne et enfin mettre un visage (et un corps) sur le nom des personnes qu’ils ont appris à connaître depuis leur canapé.

Mais c’est également une source d’angoisse pour beaucoup, en particulier ceux qui se sont habitués aux rendez-vous virtuels et à leurs avantages, par exemple le fait de pouvoir aller se coucher 10 secondes après s’être dit au revoir, de ne pas devoir se ruiner en cocktails hors de prix, et de pouvoir couper court à un rendez-vous qui ne se passe pas bien au bout de 10 minutes sans avoir perdu sa soirée à faire le déplacement.

Il y a aussi l’anxiété sociale en général. Les personnes qui ont été soulagées par l’allègement de leur emploi du temps ces derniers mois peuvent être intimidées, voire angoissées, à l’idée de devoir à nouveau multiplier les rendez-vous en personne, en particulier lorsqu’il s’agit de rendez-vous amoureux. La transition risque d’être difficile : comment recommencer à flirter face à face quand on a pris l’habitude de passer des heures à réfléchir à des traits d’esprit à envoyer à ses Matchs ?

Alors, comment surmonter ces craintes post-pandémie ? La première chose à faire est de se rappeler que les choses ne reviendront pas immédiatement à la normale. Par exemple, les règles de distanciation sont toujours en place : il faudra donc attendre encore un moment avant d’envisager tout contact physique. Ça peut sembler déprimant, mais croyez-moi, c’est une bonne chose. Après avoir passé si longtemps sous le coup d’un couvre-feu et d’un confinement, vous imagineriez-vous vraiment embrasser à pleine bouche quelqu’un que vous venez de rencontrer ? Nous venons de traverser une pandémie mortelle au cours de laquelle rien que l’idée de toucher la main d’une autre personne nous donnait des sueurs froides, alors l’idée de lui rouler une pelle…

Quand on y pense, le fait de pouvoir à nouveau sortir avec quelqu’un sans que se pose la question des relations intimes est peut-être le meilleur moyen de se remettre en selle après un confinement. Ça vous donne l’occasion d’apprendre à connaître votre Match avant de décider si vous voulez aller plus loin.

C’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles le dating pendant la pandémie a été comparé à la cour, une forme archaïque de dating qui était populaire à l’époque de la Régence. Vous saurez de quoi je parle si vous avez regardé La Chronique des Bridgerton (et si ce n’est pas le cas, arrêtez tout et foncez sur Netflix). Dans la série, les personnages passent beaucoup de temps à faire des promenades ensemble, comme nous quand on se donne rendez-vous à l’extérieur en respectant bien la distanciation physique.

Le beau temps contribuera également à réduire le stress des rencontres en personne. L’été est la période idéale pour les rencontres. Vous pouvez par exemple commencer votre rendez-vous par un pique-nique dans un parc, suivi par une bouteille de vin sur une terrasse, le tout sous un soleil radieux qui vous donne bonne mine.

Le soleil a aussi un effet apaisant et contribue à créer une ambiance propice à la romance, bien plus que lorsqu’il pleut à verse et que vous devez vous emmitoufler dans vos gros manteaux d’hiver. Au moins, quand il fait beau, vous pouvez porter une veste légère, pour un look beaucoup plus relax.

Il y a aussi d’autres choses que vous pouvez faire pour réduire votre stress post-confinement. Par exemple, si vous trouvez trop angoissante l’idée de vous retrouver en tête-à-tête avec votre Match autour d’un verre, pourquoi ne pas plutôt organiser une activité ? Avec un peu de chance, d’ici cet été, les activités en plein air auront commencé à reprendre et vous aurez de nombreuses possibilités pour pimenter vos rendez-vous.

Vous pourriez par exemple jouer à la pétanque, ou aller vous promener dans un jardin botanique. Non seulement ça réduit la pression parce que vous n’avez pas besoin de parler constamment, mais ça vous donne également des sujets de conversation tout trouvés, par exemple « Quelles sont tes fleurs préférées ? » ou « Où as-tu appris à jouer aussi bien à la pétanque ? ».

Si vous préférez les premiers rendez-vous classiques, préparez-vous afin d’être en mesure de combler les silences gênants qui pourraient survenir entre vous. Par exemple, vous pourriez jeter un coup d'œil au profil de votre Match sur les réseaux sociaux. Quels sont ses centres d’intérêt ? Où passe-t-il ses vacances ? À quoi ses amis semblent-ils s’intéresser ? Toutes ces informations vous permettront de trouver des sujets sympas à aborder avec votre Match.

Bien sûr, évitez de lui dire que vous venez de passer quatre heures à fouiner sur son compte Instagram : ça pourrait lui donner envie de partir sans demander son reste. Mais il est tout à fait normal de jeter un coup d’œil aux réseaux sociaux de son Match avant le premier rendez-vous. Alors, n’hésitez pas à lui poser des questions sur ses vacances à Goa pour combler un blanc dans la conversation. Votre Match saura que vous avez été voir son compte Instagram, mais ce n’est pas grave. Il a probablement découvert par mal de choses sur vous en regardant le vôtre !

Mais si votre stress est tellement intense que vous envisagez d’annuler le rendez-vous, la meilleure chose à faire est d’être honnête avec votre Match. Dites-lui ce que vous ressentez : il y a de fortes chances qu’il ressente exactement la même chose et qu’il soit soulagé que vous ayez abordé le sujet en premier. Il est tout à fait normal d’être nerveux à l’idée de recommencer à faire des rencontres en personne après le confinement. Franchement, il serait étonnant que vous ne le soyez pas. Alors, jetez-vous à l’eau et profitez de votre nouvelle liberté pour faire de super rencontres.