Nuestro día a día ha cambiado y mientras nadie sabe exactamente qué va a pasar, estar confinados no tiene por qué ser sinónimo de sentirnos aislados.

Hay muchas maneras en las que podemos seguir conectados.

¡El mundo no para de girar solo porque no podamos salir de casa! Durante el confinamiento, interactuar será más importante que nunca.

Todavía podemos estar ahí los unos para los otros, apoyarnos mutuamente y sacarnos una sonrisa. Todos atravesamos la misma situación, así que ponernos en contacto y hablar puede hacer que nos sintamos mejor.

Hay maneras de sobrellevar la soledad, mantener nuestras conexiones y sacar el lado positivo a cualquier situación.

Cómo mantenerse conectado durante el confinamiento:

Conoce a gente como tú

Si quieres encontrar a alguien nuevo con quien hablar, hay millones de personas en las apps de citas buscando lo mismo.

A veces es agradable simplemente iniciar una conversación con alguien que no conozcas. Podéis conectar por intereses mutuos, aprender algo nuevo y crear lazos al haber vivido situaciones similares.

Saber que la otra persona ha pasado por lo mismo y que también está intentando sobreponerse puede ayudarnos a no sentirnos tan solos.

Puedes encontrar gente que vive cerca, en tu misma calle, o puedes ver cómo pasan el tiempo los demás a través de una videollamada.

El simple hecho de escuchar una voz te ayudará a encarar el día con optimismo.

Además, si has construido una relación fuerte durante este tiempo, una vez que todo vuelva a la normalidad, disfrutarás de una buena base sobre la que cimentar esa relación.

Solo porque estés en confinamiento, no significa que tengas que sentirte solo.

Ponte en contacto con amigos y familia

Mientras no podamos ir a ver a nadie ni visitar a nuestros seres queridos, gracias a las llamadas y videollamadas podemos seguir presentes en las vidas de los demás.

Si sientes agobio o ansiedad, es bueno que lo digas.

Háblalo con las personas importantes para ti, hazles saber cómo te sientes y hazles ver que también estás ahí para ellas.

Te aportará paz hablar de tus sentimientos en vez de estar dándoles vueltas por tu cuenta.

No hace falta decir que hay más temas de conversación aparte del coronavirus, de hecho, deberíamos disfrutar todos los días de conversaciones livianas sobre cualquier otro asunto que nos ponga de buen humor.

Todavía podemos preguntarnos qué tal nos ha ido el día, si tenemos algún plan para hacer en casa o comentar alguna serie o programa que estemos viendo.

Porque seamos honestos: vamos a ver la televisión más que nunca.

Netflix Party

Los que tienen una relación a distancia ya sabrán lo que es, conocen Netflix Party y saben que es una buena manera de seguir en contacto y tener un momento de relax al mismo tiempo.

Chrome tiene una extensión llamada Netflix Party que te permite ver una serie o película con alguien y comentarla en tiempo real.

Empezar una nueva serie puede darte algo en lo que centrarte, desconectar de todo lo que está pasando y ayudarte a sobrellevar la ansiedad.

Tener una serie que solo veas con una persona en particular, sea un amigo, familiar o una persona a la que estés conociendo, la vuelve más especial. Gracias a esta extensión, podrás mantener esa conexión especial.

Busca un nuevo hobby

Con miles de tutoriales en Youtube y con la cantidad de tiempo del que disponemos ahora, no hay mejor momento para empezar a profundizar en ese hobby que tenías aparcado.

Tanto si compraste una guitarra que solo está cogiendo polvo como si te hiciste con una tableta digital que no has usado nunca… ¿por qué no les dedicas algunas horas durante estas semanas?

Si no es lo tuyo, hay muchísimos juegos con los que pasar el rato, sea por tu cuenta o con otros. Puedes volverte un loco del ajedrez o de Fortnite. Encontrar algo nuevo que te llene y en lo que puedas progresar te hará sentir que estás haciendo algo.

Pienses en el hobby que pienses, casi cualquiera tendrá toda una comunidad que hable sobre él online, así que te será sencillo encontrar gente compartiendo ese mismo interés.

Recuerda que todos estamos pasando por lo mismo y, siempre que lo necesites, puedes ponerte en contacto con tu círculo más cercano.

A veces, el simple hecho hablar con alguien es suficiente para sentirse mejor.

Si estamos pendientes los unos de los otros, todo será más fácil.