Escrito por Xenia Ellenbogen

¿Alguna vez has pensado que tenías una gran conexión con alguien y, de repente, te hace el vacío más absoluto? ¡Has sido víctima del ghosting! Si eres como el resto de personas a las que han ignorado por completo, probablemente hayas sentido un gran desconcierto. Tal vez te hayas hecho eco del pensamiento: "Ojalá me hubieran dado un por qué", en lugar de este silencio atronador. Hoy vamos a ver las razones por las que la gente desaparece y cómo evitar esta forma tan común, aunque hiriente, de evitar conversaciones difíciles.

Hemos contado con la ayuda de Laura Jacobs, coach de relaciones modernas, para saber por qué el ghosting se ha convertido en algo tan común y por qué deberías plantearte evitar hacerlo.

Razones por las que se hace ghosting

No se puede negar: la tecnología ha cambiado nuestra forma de ligar. Según un estudio*, las citas por Internet han superado a cualquier otra forma de conocer pareja en Estados Unidos. Como las opciones son infinitas y los matches están detrás de una pantalla, mucha gente aún no se ha familiarizado con el protocolo de las citas online.

Como miles de encuentros están ahora al alcance de la mano, la gente no tiene en cuenta los sentimientos de las personas que están al otro lado. Jacobs afirma: "Al utilizar una app de citas, puedes olvidar que hay un ser humano real tras la pantalla, con sentimientos y emociones reales como tú. No estás deslizando para hacer una compra online, estás buscando una persona real con la que tener una cita, y hay que tratarla como tal".

El ghosting, en particular, es un subproducto de cómo la tecnología ha moldeado el panorama de las citas. Pero, ¿por qué lo hace tanta gente? Jacobs explica: "Las personas que hacen ghosting odian los conflictos y no quieren enfrentarlos, así que los evitan haciéndolo". Aunque hacer el vacío evita entablar una conversación difícil, puede provocar sentimientos de confusión y dolor en la otra persona, a veces más intensos que si le hubieras dicho sencillamente que no te interesa.

Muchas personas optan por la vía fantasma en lugar de mantener una conversación directa porque, por lo general, no hay consecuencias. Jacobs explica: "Si no se conocen a través de alguien en común, no hay nadie que les haga responsables de su comportamiento cobarde".

Como en Internet hay infinitas opciones, dice Jacobs, "también existe la mentalidad de que las cosas siempre son mejores al otro lado y solo algunas personas consideran que el ghosting sea algo grave. Después de hacer match y chatear, pueden sentir que han materializado su conquista, así que toca la siguiente".

Jacobs señala una nueva actitud problemática entre quienes tienen citas de manera activa: no le debes nada a la persona con la que sales. Especialmente si tienes una relación íntima con alguien, dice Jacobs, "creo que sí merecen algún tipo de explicación".

Cómo hace sentir el ghosting a quien lo sufre

Ignorar a alguien puede parecer una opción cómoda para evitar una conversación difícil, pero puede tener consecuencias más serias de lo deseado.

"El ghosting desencadena la herida del abandono en el interior de la persona, que es una herida muy dolorosa que la mayoría de la gente arrastra desde la infancia hasta su vida romántica. Tenemos miedo a que nos abandonen, y el ghosting es precisamente eso", dice Jacobs.

Ese vacío también puede hacer que la persona se sienta "estúpida, tonta, desechada, furiosa, enfadada y triste, y todos estos sentimientos son muy válidos", afirma Jacobs.

Hay quienes creen que escabullirse es una forma de evitar herir los sentimientos de alguien, pero lo que se consigue es todo lo contrario (y suele ser peor que arrancar la tirita desde el principio haciéndole saber a esa persona que la cosa no funciona).

¿Moraleja? Detrás de la pantalla hay un ser humano.

Armarse de valor y tener la charla

Ahora que conoces algunos de los efectos más graves del ghosting, es hora de cambiar el guion en torno a la etiqueta de las citas online. Si mantienes la conversación a través de una llamada telefónica, un mensaje de texto o en persona depende de ti, pero cualquier cosa es mejor que sumirse en el silencio y desaparecer. Jacobs dice que la forma de mantener una conversación que exprese "ahora mismo no siento interés" debería depender del tipo de conexión que hayáis compartido.

"Si habéis intimado, creo que le debes una conversación en persona. Si tuvisteis una o dos citas y no intimasteis, me parece bien un mensaje de texto", opina Jacobs.

Jacobs también aboga por decirle abiertamente a tu match que no sois compatibles cuando te des cuenta. "Descubrir si sois compatibles o no, al fin y al cabo, es el objetivo de las citas. Es natural que no todas las personas con las que tengas una cita vayan a ser tu alma gemela".

Aunque la persona destinataria pueda sentirse herida, es posible que comprenda y aprecie que te hayas tomado la molestia de hacérselo saber (o que sienta exactamente lo mismo que tú).

Qué decir en lugar de hacer ghosting

¿Has tenido relaciones sexuales o has establecido una conexión después de unas cuantas citas? Jacobs recomienda sincerarse y explicar a la otra persona los motivos por los que no quieres seguir saliendo con ella.

Para alguien con quien no has tenido intimidad y acabas de tener una cita, Jacobs sugiere una iteración casual de: "Oye, me ha encantado conocerte, pero es que estoy buscando algo diferente a lo que he sentido contigo. Te deseo lo mejor en tu búsqueda".

La conversación no tiene por qué ser larga, pero sí clara. Lo más sencillo es establecer límites definidos. También querrás asegurarte de que has tomado una decisión antes de decir lo que quieres. Evita utilizar frases indirectas o que puedan crear confusión; aunque en un momento dado te parezca más fácil, lo cierto es que a la larga suelen causar más daño. También puedes indicar si deseas mantener una relación de amistad o no.

Jacobs asegura que la elección no se reduce a una cuestión de integridad. Mostrar a alguien que has tomado la decisión de hacerle saber que ya no te interesa demuestra respeto. Y, además, puede hacer que te sientas mejor sobre cómo terminaste las cosas.

*PNAS. "Desintermediando a tus amistades: Cómo las citas online en Estados Unidos desplazan a otras formas de quedar". Consultado el 05/04/2023. https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1908630116.