La materialización es una práctica que ha crecido en popularidad en los últimos años, en gran parte gracias a la población de la Generación Z. De hecho, una búsqueda rápida en TikTok revela que los vídeos con el hashtag "materialización" han acumulado 20.200 millones de visitas. En caso de que no te resulte familiar el término, materializar es el arte de tener pensamientos positivos, visualizar lo que deseas y actuar para crear la realidad de tus sueños. Se dice que esta práctica ha ayudado a la gente a alcanzar muchos objetivos diferentes: desde conseguir el trabajo de sus sueños hasta el apartamento perfecto. Así que, ¿por qué no aplicarlo a las citas y las relaciones?

Hemos recurrido a la ayuda de la coach en técnicas de materialización Francesca Amber para crear la Guía de Citas Manterializadas: una lista de consejos para ayudar a las personas a visualizar y conseguir lo que quieren de las citas. Francesca te anima a definir lo que quieres y a dar los pasos necesarios para conseguirlo. Sigue leyendo sus consejos.

Quiérete a ti primero

Crea la vida que te gusta, llénala de amistades, familia, aficiones, viajes... lo que tú quieras. Nunca esperes o dependas de una pareja para disfrutar de las cosas que TÚ amas en la vida. Vive esa vida ya y sólo busca una pareja para complementar, mejorar y compartir esa vida contigo.

Establece la intención

Podemos tener la tentación de comparar las nuevas experiencias con las anteriores, pero es importante acudir a las citas con una mentalidad abierta y una actitud positiva. Ten amplitud de miras y deja que las personas te muestren quienes son. Establece la intención y haz que el objetivo sea simplemente divertirte.

Crea un panel de visión

Elabora un panel de visión de la relación que incluya una lista de los valores y atributos fundamentales que quieres en una pareja. Escribe una lista de rasgos no negociables que sean profundamente importantes para ti, de modo que si empiezas a salir con alguien y te ciega el amor, puedas mirar atrás y ver claramente cuáles son esos factores que señalaste como decisivos.

Haz espacio

En primer lugar, haz espacio mental. Despeja intencionadamente un poco de espacio cada semana para dejar entrar lo nuevo, y luego desordena literalmente tu vida y tu entorno. Haz espacio en tu casa y en tu armario deshaciéndote de todo lo que ya no te sirve. El truco es despejar con intención para que sólo llenes ese espacio con las experiencias de citas que quieres atraer.

Visualiza tu relación ideal

La visualización es una herramienta de materialización realmente increíble si se utiliza con regularidad. Visualízate en tu relación ideal. Intenta no imaginar cómo será o actuará tu futura pareja, sino cómo te sientes tú y las actividades que haréis en común.

Conviértete en lo que quieres atraer

Si buscas una pareja fanática del fitness que disfrute del gimnasio y de hacer ejercicio, practícalo tú primero. Si quieres una pareja aventurera que vaya a la montaña todos los fines de semana y le guste viajar, ¡hazlo tú también! Realmente somos un espejo y atraemos lo que somos, hacemos y pensamos. Así que encarna lo que deseas.

Recuerda, una pareja no te define

Cuanto más puedas aportar siendo feliz en tu propia vida, confiando en tus propias cualidades y siendo capaz de crecer y evolucionar con alguien, más éxito tendrás con las citas.