Escrito por Almaz Ohene
Cuando haces match con alguien en una app de citas, es bueno recordar que tienes derecho a todo el espacio y el tiempo que quieras para establecer una conexión antes de organizar una cita en persona. Aunque lo que dure esta fase de chateo será diferente para cada persona, merece la pena pensar en cómo establecer límites con tu match. Los límites son pautas básicas que las personas se marcan a sí mismas para establecer cómo deben comportarse y comunicarse con el resto. Dejarlos claros puede garantizar que las relaciones sean mutuamente respetuosas, apropiadas y afectuosas.
Aunque poner límites puede resultar enervante, el objetivo de hacerlo es permitir una mayor intimidad entre tú y otra persona. Para empezar, piensa en cosas como: lo a gusto que te sientes estando a solas con esa persona, cuánto tiempo crees que te gustaría que durara la cita, hasta dónde te gustaría llegar físicamente (y sexualmente), y también el nivel de seguridad que sentirías fijando límites emocionales.
Hemos preguntado a Sue Newsome, terapeuta sexual y de pareja cualificada, cómo pueden las parejas marcar una serie de límites antes de la primera cita.
¿Cómo deberían ser los límites emocionales?
"Los límites emocionales tienen que ver realmente con que se nos escuche y se nos haga caso. Tenemos que entender qué es lo que más nos importa. Luego, cuando tengamos una cita, asegurémonos de que estamos atendiendo a esas necesidades", dice Sue. "No es que tengas que exclamar '¡Quiero que me escuchen!' al principio de la cita (porque eso puede sonar un poco raro y fuera de lugar), pero que tengas esa noción es fundamental. Sé consciente de la frecuencia con la que la otra persona muestra curiosidad por conocerte. ¿Te está hablando por hablar?".
¿Cómo podrían ser los límites físicos?
"Observa si sientes comodidad con el lugar en el que la otra persona está en relación con tu espacio físico. Si crees que se ha puesto demasiado cerca, mueve tu silla un poco", dice Sue. Otros ejemplos de límites físicos a tener en cuenta son los siguientes:
- ¿Cuánto ha tardado en intentar el contacto físico? ¿Ha sido incluso antes de que sepas dónde vive? Y si es así, ¿es demasiado pronto para ti?
- ¿Te ha puesto la mano en la pierna y no te gusta? Sue sugiere poner suavemente tu mano sobre la suya, apartarla y decir algo como "No me parece apropiado ahora mismo".
- Si alguien se acerca para besarte, y a ti te parece bien, un límite podría ser empezar con contacto labial, pero sin lengua. Según os vayáis sintiendo más a gusto, podéis ir ajustando los límites.
¿Por qué muchas veces cuesta poner límites?
"Lo realmente fundamental aquí es que a menudo tenemos mucho miedo de no gustar a nuestro match si nos imponemos o intentamos dejar claro lo que nos gusta y lo que no", dice Sue. "Podemos tener prejuicios o falsas ideas sobre lo que podríamos transmitir cuando comunicamos con franqueza lo que queremos y necesitamos, por ejemplo: "¿Poner límites dará la impresión de que soy demasiado egoísta?".
¿Cómo mejorar la definición de límites en las citas?
"En primer lugar, tenemos que aclarar las cosas empezando por nuestra persona", dice Sue. "Puede haber ciertos aspectos que llamamos 'límites estrictos', que en su mayor parte son innegociables. Un ejemplo podría ser 'no voy a tener sexo en la primera cita'. También es probable que haya otros límites personales que tengan más que ver con las preferencias. Puedes practicar esa conversación antes en tu cabeza, porque si somos capaces de llevarla a cabo a solas, hay muchas más posibilidades de que podamos tenerla con otra persona".
¿Cómo podemos responder con gracia y delicadeza a los límites de otras personas?
"Creo que lo más importante es reconocer y agradecer que tengan esa conversación contigo", afirma Sue. "Si yo tuviera una expectativa sobre cómo se iba a desarrollar algo en una cita y la persona me dijera que no le parece bien, naturalmente me sentiría decepcionada. Pero es importante respetar sus preferencias y agradecerle que lo diga".
Si reconoces los límites de la otra persona, hay más posibilidades de que a su vez reconozca y respete los tuyos. "Es una situación estupenda para que las cosas avancen y la experiencia de salir con alguien sea agradable", dice Sue.
Vale la pena recordar que si alguien no respeta o traspasa repetidamente alguna de las fronteras que has establecido con esa persona, esto debería ser una señal de alerta y proporcionarte una idea de cómo podría ser esa relación en el futuro. Si ahora no respetan tus límites, piensa en lo que eso puede significar para ti en un futuro. Si alguien te hace sentir inseguridad o tiene un comportamiento problemático, siempre puedes proceder a su bloqueo y denunciarlo a Badoo. Recuerda: no le debes a nadie explicaciones sobre tus límites, son tuyos y deben respetarse siempre.