Im Sommer dreht sich alles um Sonnencreme, Single-Freuden und das Leben im Hier und Jetzt. Aber sobald es draußen kälter wird, würden sich viele von uns am liebsten in den Winterschlaf verabschieden (idealerweise nicht alleine) oder sich zumindest mehr Zeit für Ruhe und Gemütlichkeit nehmen. Wenn auch du dich nach einer kuscheligen Decke, Kaminfeuer, Kaschmirpullover, Kakao mit Schuss und jemandem zum Ankuscheln sehnst, sobald die Temperaturen sinken, könnte dir die Cuffing Season gefallen – mit einer Beziehung, deren Hauptzweck das gemeinsame Überwintern ist.

Was genau ist die Cuffing Season?

Die Cuffing Season beschreibt einen Zeitraum, in dem sich Singles auf die Suche nach einer kurzen Beziehung für die Wintermonate machen; einer Beziehung, die direkt mit der Kuschelphase losgeht, wenn die kalte, ungemütliche Jahreszeit anbricht.

Laut Psychotherapeutin und Autorin Charlotte Fox Weber „ist es ein ganz normaler menschlicher (und tierischer) Impuls, sich in der kalten Jahreszeit an einen anderen warmen Körper kuscheln zu wollen. Es liegt in unserer Natur, dass wir uns dann nach Zugehörigkeit und Anschluss sehnen.“

Wann ist die Cuffing Season?

Die Cuffing Season beginnt gegen Ende des Herbstes (perfekt, wenn du jemanden für ein Pärchenkostüm an Halloween suchst) und endet im Frühling. In dieser Zeit finden kurze Sommerabenteuer oft ein natürliches Ende, viele beginnen wieder regelmäßig auf Dates zu gehen, und die eine oder andere unverbindliche On-Off-Sache ist vielleicht nicht mehr ganz so unverbindlich. Das alles ist ein ganz normaler Prozess, denn wie diese Studie zeigt, fühlen sich viele Menschen einsamer, wenn es draußen kalt ist.

Was bedeutet „cuffed“?

Der englische Ausdruck „cuffed“ kommt von dem Wort „handcuffs“ (übersetzt „Handschellen“) und bedeutet damit so viel wie an jemanden gefesselt zu sein, oder im eher positiven Sinne, vergeben bzw. gebunden zu sein. Zum ersten Mal in dieser Bedeutung aufgetaucht ist der Begriff vor etwas über zehn Jahren. In den letzten fünf Jahren hat er sich in der Dating-Welt etabliert, und während Corona kursierte sogar eine Lockdown-Version, „Corona Cuffed“.

Woher du weißt, du ob gecufft wurdest

Wenn du eine Person zwar häufig siehst, aber den Eindruck hast, dass sie sich nicht so richtig festlegen und Pläne machen möchtet, wird es vielleicht Zeit für die ernste Frage: „Was meinst du, wohin das mit uns führt?“

Cuffing ist nur eine nette Sache, wenn beide wissen, woran sie sind. Wenn du nur jemanden suchst, mit dem du gemeinsam die Wintermonate verbringen kannst, sei ehrlich und sag der anderen Person, dass du nicht auf der Suche nach etwas Festem bist. Es ist nicht nett, jemanden direkt nach dem Valentinstag wieder sitzen zu lassen.

Ist Cuffing etwas für mich?

Cuffing (mit ehrlicher Kommunikation) kann eine schöne Möglichkeit sein, den Winter nicht alleine zu verbringen. Du solltest dir aber vorher darüber im Klaren sein, dass Gefühle auch intensiver werden können, je länger du jemanden datest. Hier sind einige Fragen, die du dir vor der Cuffing Season stellen solltest:

• Möchtest du Single sein und mehrere Leute daten? Dann ist Cuffing vermutlich nichts für dich.
• Suchst du nach einer tieferen Verbindung? Dann solltest du vielleicht beim traditionellen Dating bleiben.
• Bist du gut darin, Grenzen zu setzen? Beim Cuffing musst du gesunde Grenzen setzen können.

Nicht vergessen: Nur weil der Cuffing-Trend in deinem Umfeld vielleicht angesagt ist, muss es noch lange nicht das Richtige für dich sein. Verabredungen mit Freund*innen, um gemeinsam Kürbisse auszuhöhlen und Glühwein zu trinken, sind auch ohne Begleitung schön!

Beziehungspsychologin Tamlyn Coetzee hat noch einen Tipp für uns: „Wenn es draußen kälter wird, wollen wir es uns oft lieber daheim gemütlich machen. Oft haben wir dann auch mehr Zeit, um online auf die Suche zu gehen, aber es ist auch wichtig, regelmäßig aus dem Haus zu gehen und die Lebensgeister zu wecken.“

Was passiert, wenn die Cuffing Season vorbei ist?

Das Ende der Cuffing Season lässt sich nicht genau definieren. Beziehungen enden nicht immer am ersten Frühlingstag. Wenn du an dem Punkt bist, an dem du deine Cuffing-Beziehung hinter dir lassen möchtest, sprich mit deinem*deiner Partner*in und versuche die Sache so positiv wie möglich zu beenden, damit keine endlose On-Off-Beziehung draus wird (außer ihr wollt beide genau das).

Und was, wenn aus deinen Gefühlen mehr geworden ist? Das kommt vor! Sprich mit der anderen Person darüber, denn wer weiß, vielleicht wird aus eurer Cuffing-Beziehung ja eine Beziehung, in der ihr euch auch die Sonnencreme teilt.

Das Wichtigste ist, dass ihr miteinander sprecht und beide wisst, woran ihr bei der anderen Person seid.

Und falls du beim Lesen zu der Erkenntnis gekommen bist, dass die Cuffing Season nichts für dich ist, kannst du natürlich einfach weiter so daten, wie du es sonst auch tust.