Wenn es um den Valentinstag geht, teilt sich die Welt in zwei Hälften. Da sind jene, die die Luftballons in Herzform, die Restaurants voller Verliebter und die deutlich teureren Blumenpreise fürchten, und jene, die den Tag der Liebe, die romantischen Geschenke und das Dinner for Two kaum erwarten können.
Der Valentinstag kann Singles und Paaren unnötigen Druck machen. Befinden wir uns in einer Beziehung, haben wir vielleicht das Gefühl, dem Menschen an unserer Seite eine Liebeserklärung der besonderen Art machen zu müssen. Und als Single kann dieser Tag eine unliebsame Erinnerung daran sein, dass wir zurzeit eben niemanden an unserer Seite haben, gepaart mit einer Prise FOMO.
Hat denn Corona nicht gereicht, um Singles ihren Beziehungsstatus unter die Nase zu reiben? Brauchen wir jetzt wirklich noch einen Reminder? Doch zum Glück gibt es uns. Wir haben eine Liste an Dingen zusammengestellt, die du tun kannst, statt dir am Valentinstag Sorgen über deinen Single-Status zu machen. Hier sollte für jedes Valentinstag-Begeisterungslevel etwas dabei sein.
Wenn dir die romantischen Gesten fehlen
Die Frage ist doch, was macht den Valentinstag für Menschen in einer Beziehung so besonders? Die aufmerksamen Geschenke? Das exklusive Dinner? Die beziehungsbestätigenden Worte? Überlege dir, wie du die Antwort auf diese Frage für dich selbst umsetzen kannst. Nichts hindert dich daran, dir dein perfektes Date zum Valentinstag Date selbst zu gestalten, zum Beispiel indem du dir ein „Das will ich mir schon lange kaufen“-Geschenk gönnst und dir eine „Die steht schon ewig auf meiner Liste“-Serie auf Netflix anschaust. Ganz entspannt und ohne mit jemandem um die Fernbedienung streiten zu müssen. Anschließend könntest du noch in die Badewanne gehen und so lange im Wasser bleiben, bis deine Haut Valentinstagrosa ist. Mach dir deinen Valentinstag einfach so, wie er dir gefällt.
Ein letzter Tipp: Notiere dir zehn Dinge, die dir an dir gefallen.
Wenn dir Menschen an deiner Seite fehlen
Mach es wie Amy Poehlers Serienfigur in Parks and Recreation und feiere stattdessen den Galentine’s Day – mit einer Gruppe Freund*innen oder ganz gechillt mit einem platonischen Valentins-Date im Pyjama auf dem Sofa. Das kann eine gute Gelegenheit sein, um endlich mal wieder jemanden zu treffen, bei dem du dich schon lange wieder melden wolltest, um ausgiebig zu quatschen und um dich daran zu erinnern, dass romantische Beziehungen nicht die einzigen Beziehungen sind, die wertvoll sind.
Wenn dir der Valentinstag-Sex fehlt
Wir sind alle nur Menschen. Es passiert schnell, dass wir alten Beziehungen und der Romantik im Schlafzimmer hinterhertrauern, oder dass wir neidvoll auf andere blicken, die zumindest jemanden haben, mit dem sie ihre sexuellen Bedürfnisse ausleben können. Die gute Nachricht: Es gibt genügend Möglichkeiten, sich selbst zu einem äußerst zufriedenstellenden Valentinstag zu verhelfen. Richtig, es geht um Solo-Sex. Warum nicht einfach mal ein neues Sex-Toy ausprobieren, deine schönste Lingerie (oder dein Eva- bzw. Adamskostüm) hervorholen und deiner Fantasie freien Lauf lassen? Und zwar einfach nur zu deinem Vergnügen, denn auch als Single hast du ein Recht auf sexuelle Befriedigung.
Wenn du Liebeskummer hast
Corona hat viele Beziehungen auf die Probe gestellt, und leider haben nicht alle Beziehungen diesen Stresstest bestanden. Manchen Menschen steht daher ein ziemlich trauriger Valentinstag bevor. Wenn du dazugehörst, ist es aber auch völlig in Ordnung, dich an diesem Tag einmal nicht zusammenreißen zu wollen. Du musst nicht einen auf gute Laune machen und so tun, als ginge es dir prächtig. Ein Valentinstag alleine kann der perfekte Anlass sein, um einen Tag im Bett zu bleiben, viel zu schlafen und dich mit deinen Lieblingssnacks zu umgeben. Fehlt nur noch Adele in voller Lautstärke, um dir zu vergegenwärtigen, dass deine Gefühle völlig legitim sind und dass es auch dir bald wieder besser gehen wird.
Wenn es dir wirklich egal ist
Nicht allen ist der Valentinstag wichtig und das ist absolut OK. Wenn es für dich ein Tag wie jeder andere ist, spricht nichts dagegen, ihn zu nutzen, um Wäscheberge zu beseitigen, staubzusagen oder dir die neueste Folge deiner Lieblingsserie anzusehen. Wir sind da ganz auf deiner Seite.
Der Valentinstag ist das, was du daraus machst. Hör in dich hinein, um herauszufinden, was sich an diesem Tag richtig für dich anfühlt. Und nicht vergessen, es ist besser alleine zu sein, als in einer unglücklichen Beziehung zu stecken.
Lass dich von den Erwartungen anderer Menschen nicht unter Druck setzen, sondern überlege dir, was dir wirklich wichtig ist, denn am Ende ist es eben doch nur ein Tag wie jeder andere.